Drazí přátelé,
máme tu další ročník velice oblíbeného kurzu "Prázdniny s jantrajógou s Fijalkou a Jeffem", na který vás tímto srdečně zveme :)
Kurz je určen nejen pro rodiče s dětmi do 11 let, ale i pro zapálené jogíny bez dětí.
Pokud máte dítě starší a rádi byste aby se účastnilo, napište nám, nějak se domluvíme.
bhadra@seznam.czTermín:
3. - 7. července
(příjezd 2.7. večer, odjezd 7.7.večer = 5 nocí)
Místo konání:
retreatové centrum Phendeling
GPS souřadnice: 48.923925, 14.167776
Adresa: Brloh 309 (Kuklov), 382 03 Křemže
Na co se můžete těšit:
JANTRAJÓGA A HARMONICKÉ DÝCHÁNÍ
Jeff Sable a Fijalka Turzíková
Každý den 2 hodiny dopoledne se budeme věnovat jantrajóze, ve které koordinujeme pohyby těla s vědomým dýcháním, čímž harmonizujeme energii a uvolníme mysl. V odpoledním 2 hodinovém bloku se pak budeme věnovat hlavně dýchání, které budeme různě modelovat, měnit, prožívat a také se učit ovládat.
Některé dechové a meditační techniky či práce s vnímáním a pozorností se
mohou konat i venku v přírodě, proto si sebou vezměte i vhodné oblečení
a obuv do lesa.
Pokud s sebou vezmete děti, máme pro ně připravený program, takže se budete moci v klidu věnovat své vlastní praxi.
Do večerního programu patří také často ohníček a společné zpívání, tak si nezapomeňte případně vzít hudební nástroj.
PROGRAM PRO DĚTI (VE VĚKU 3-11 LET)Aktivity - pod vedením Barbory Broskové
- hudba, zpívání, umění s barvami, hry v přírodě i uvnitř
součástí dětského programu je i JANTRAJÓGA KUMAR KUMARI
- cvičení určené přímo pro děti v období růstu (Fijalka Turzíková)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny jsou "all inclusive" - zahrnují veškerý program, celodenní stravu a ubytování, hlídání s programem pro děti
(začínáme nedělní večeří a zakončíme v pátek obědem)
________________________________________________________
balíček VELKÝ (2 dospělý & 2 děti ve věku 3 - 11let),
příjezd v neděli večer, odjezd v pátekcelý pobyt - 5 dnů ...............13500 Kč
jednotlivé dny ........2700 Kč / den
Každé další dítě ve věku 3 - 11 let ........... 3 300 Kč / 5 dnů
............. 660 Kč / 1 den
Děti do 3 let mají pobyt zdarma bez nároku na stravu.
V případě stravování je cena 150 Kč / den
Při ubytování v dormitory je příplatek 100 Kč / 1 pokoj / 1 den
Pro rezervaci pokoje je třeba kontaktovat Geka Phendelingu:
Květa Švédová: 776 619 108,
phendeling@dzogchen.cz_________________________________________________________
balíček MALÝ (1 dospělý & 1 dítě ve věku 3 - 11 let),
příjezd v neděli večer, odjezd v pátekcelý pobyt - 5 dnů.......... ..................7.500 Kč
jednotlivé dny ..........1600 Kč / 1 den
Další dospělý.................................. 4800 Kč / 5 dnů
..................................... 1000 Kč / 1 den
Každé další dítě ve věku 3 - 11 let .....660 Kč / 1 den
.......................................3300/5 dnů
Při ubytování v dormitory je příplatek 100 Kč / 1 pokoj / 1 den
Pro rezervaci pokoje je třeba kontaktovat Geka Phendelingu:
Květa Švédová: 776 619 108, phendeling@dzogchen.cz__________________________________________________________
ZÁLOHA1000 KČ ZA KAŽDOU OSOBU, KTERÁ SE ZÚČASTNÍ POBYTU,
POSÍLEJTE NEJPOZDĚJI DO 20.6.2023
Bez zaplacení zálohy je vaše registrace neplatná!
Záloha je od 20.6.2023 NEVRATNÁ.
Bankovní účet 2400378087/2010
v.s.: 2308
zpráva pro příjemce: "dar leto + vaše jméno"Hlaste se co nejdříve, počet míst je omezen!
__________________________________________________________
DOPLATEKPo zaplacení zálohy obdržíte v druhé polovině června Email s pokyny k úhradě doplatku ceny kurzu. Prosíme vás o úhradu bezhotovostním převodem nejpozději před začátkem kurzu. Velmi se tím zjednoduší váš příjezd a registrace i naše organizace a nákupy potravin. Děkujeme za pochopení.
___________________________________________________________
Předběžný program:
8.00 - 8.30 snídaně
9.30 - 11.30 jantrajóga pro dospělé v gonpě, program pro děti venku nebo v jídelně podle počasí
11.30 -12.15 kumar kumari pro děti v gonpě
12.30 oběd
18.00 večeře
Fijalka se věnuje jantrajóze od roku 2000, kdy se poprvé setkala se svým mistrem Čhögjalem Namkhai Norbu. V roce 2010 se pak s jeho pověřením stala instruktorkou jantrajógy I. úrovně a v roce 2016 instruktorkou II. úrovně. Učí také kurzy Harmonického dýchání a jantrajógy pro děti (kumar kumari). Mimo jiné vystudovala psychologii a školu shiatsu.
Jeff pochází z New Yorku. Více než dvacet let se věnuje své vášni pro umění, kulturu a praxe, spojené s různými kontemplativními tradicemi. V životě měl velké štěstí, neboť potkal mnoho velkých učitelů. Posledních deset let studuje a praktikuje dzogčhen s mimořádnými mistry, Čhögjalem Namkhai Norbu a Čhokyi Nyima Rinpočhem. V roce 2013 se stal autorizovaným instruktorem jantrajógy I. úrovně a Harmonického dýchání.
Barbora pracuje v soukromé školce v Písku a čerpá z pedagogiky paní Montessori. Má tři děti. Volný čas ráda tráví v přírodě. Objevování světa s dětmi je krásná cesta.
Do dětského programu budou přijímány děti až od dovršeného 3.roku.
Během programu děti nemohou používat mobilní telefony ani tablety.
_____________________________________________________________
Koordinátoři retreatu:Registrace, finance: Jiřina Vlčková
yellow@dzogchen.czCvičení: Fijalka Turzíková
728 557 366,
fijalka108@hotmail.comPéče o děti: Barbora Brosková
775 177 640,
bhadra@seznam.czKuchař: Květa Švédová
776 619 108,
qjeta108@seznam.cz