Jeg vil gerne tilbyde ambitiøse løbere præstationsfokuserede træningsforløb på halvmarathon og marathon af mindst 6 måneders varighed.
For bedre at kunne forstå dine behov og ønsker og dermed kunne tilbyde nogle superfede træningsforløb, vil jeg bede dig om at svare på 6 spørgsmål ud fra følgende tilbud.
Min plan er at kunne tilbyde individuelle træningsforløb, der indeholder følgende:
1) 30-45 minutters 1 til 1 opstartsamtale via videoopkald eller telefon. Vi lærer hinanden at kende, og du fortæller om dit mål, træningshistorik, og øvrige livssituation, så jeg kan udarbejde et træningsforløb, der passer perfekt til dig.
2) Udarbejdelse af en overordnet plan samt detaljerede træningsplaner for 14 dage ad gangen. Jeg arbejder efter en fast struktureret træningsramme og træningsfilosofi, men inden for denne ramme skal vi have træningen tilpasset efter den type løber du er.
3) Træningsanalyse af foregående træning og rådgivning ift. kommende træning via videooptagelse eller mail hver 14 dag.
4: 15-20min 1 til 1 pre-race samtale, hvor vi stille og roligt får de sidste ting på plads før løbet og tvivlsspørgsmål ryddet af vejen.
Pris: Jeg tilbyder et individuelt træningsforløb på 6 måneder for 4495,- inkl. moms.