Centrum Praw Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w warsztacie #AkademiaMocyKobiet
Temat: Pewność siebie
Godziny: 18:00 - 20:00
Termin: 5.11
Miejsce: online (Zoom)

Spotkanie poświęcone budowaniu pewności siebie w oparciu o teorię Terapii Akceptacji i Zaangażowania. O małych krokach prowadzących do samoakceptacji i działania zgodnie z własnymi wartościami.
Czego dowiesz się podczas spotkania:
• Czemu służy przeżywanie całej gamy emocji.
• Dlaczego tak łatwo przychodzi nam powiedzenie, że „błędy są rzeczą ludzką”, ale dużo trudniej zaakceptowanie tego, że same je popełniamy.
• tym, dlaczego tak bycie dla siebie łagodną i wspierającą w kontekście budowania pewności siebie.
• monologu wewnętrznym, który wpływa na postrzeganie siebie i otaczającej rzeczywistości.

Prowadząca: Edyta Daniluk – psycholog i trener. Prowadzi konsultacje, szkolenia i wykłady między innymi w obszarze komunikacji interpersonalnej, efektywności i motywacji, radzenia sobie ze stresem. Obecnie jest słuchaczką czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo – behawioralnej.

Koszt: Udział w spotkaniu jest bezpłatny!

*Ilość osób w grupie jest ograniczona, o uczestnictwie w treningu decyduje kolejność zgłoszeń
*W przypadku nie zgłoszenia się wystarczającej liczby uczestniczek, zastrzegamy możliwość zmiany terminu lub odwołania warsztatu.