BOLA KERANJANG MSSPERAK eCHALLENGE 2021
#mohbersukan   #mssperakkechallenge2021

Sign in to Google to save your progress. Learn more
PERATURAN PERTANDINGAN BOLA KERANJANG MSSPk eCHALLENGE 2021
1. NAMA PERTANDINGAN
1.1   Cabaran Kemahiran Bola Keranjang MSSPK eChallange

2. KATEGORI
2.1   Kategori Bawah 18 tahun Lelaki dan Perempuan
2.2   Kategori Bawah 12 tahun Lelaki dan Perempuan

3. PENDAFTARAN PEMAIN
3.1   Pertandingan dijalankan secara individu
3.2   Setiap peserta hanya boleh menghantar satu penyertaan sahaja namun tiada had maksima diberikan kepada sekolah atau daerah untuk menghantar peserta
3.3   Setiap peserta hanya dibolehkan menyertai satu kategori mengikut kategori umur.
3.4   Peserta dikehendaki melakukan rakaman Challenge ini menggunakan  Channel You Tube.
3.5   Masukkan #mohbersukan #msspkechallenge2021. Setkan video tersebut kepada 'unlisted'
3.6   Video cabaran kemahiran WAJIB dihasilkan dengan pandangan melintang (landscape).

4.   FORMAT PERTANDINGAN
4.1   Terdapat 8 kemahiran perlu dipersembahkan oleh setiap peserta individu
          4.1.1   High, 5 Low right hand dribble
          4.1.2   High, 5 Low left-hand dribble
          4.1.3   3-3-3 tab cross dribble
          4.1.4   4 High, 4 Low behind back dribble
          4.1.5   Figure 8 dribble (low)
          4.1.6   Dribble between the legs
          4.1.7   In and out crossover
          4.1.8   Kemahiran Mengelecek secara “Bebas” (Free Style)
4.2   Skor Akhir peserta dikira dengan menolak jumlah mata yang terkumpul semasa cabaran,  daripada jumlah saat yang diperlukan untuk menyelesaikan cabaran.
4.3   Setiap kemahiran mestilah diselesaikan dalam masa tidak melebihi tujuh puluh lima saat (75 saat).
4.4   Rakaman Video mestilah hasil ASAL.  Masa wajib dipaparkan pada layar video klip.
4.5   Nama kemahiran perlu ditunjukkan dalam video klip.
4.6   Nama Fail video hendaklah mengikut format berikut :
               <Peringkat><Daerah><JenisSukan><KategoriUmur><Jantina>
               Contoh : MSSPK KINTA SELATAN BKERANJANG U12 LELAKI
5. KEMAHIRAN 1 : High, 5 Low right hand dribble
5.1   Berdiri statik melantun tinggi statik (paras bahu) dengan tangan kanan sebanyak 5 kali
5.2   Melantun rendah statik (paras bawah lutut) dengan tangan kanan sebanyak 5 kali.
5.3   Ulangan kemahiran sebanyak dua pusingan.  
6. KEMAHIRAN 2 : 5 High, 5 Low left-hand dribble
6.1   Berdiri statik melantun tinggi statik (paras bahu) dengan tangan kiri sebanyak 5 kali
6.2   Melantun rendah statik (paras bawah lutut) dengan tangan kiri sebanyak 5 kali.
6.3   Ulangan kemahiran sebanyak dua pusingan.

7. KEMAHIRAN 3 : 3-3-3 tab cross dribble
7.1   Berdiri statik melantun statik (paras pinggang) dengan tangan kanan sebanyak 3 kali
7.2   Melantun bola sambil bertukar arah bola ke tangan kiri lalu ke tangan kanan dan kembali ke tangan kiri semula.
7.3   Melantun statik (paras pinggang) dengan tangan kiri sebanyak 3 kali.
7.4   Melantun bola sambil bertukar arah bola ke tangan kanan lalu ke tangan kiri dan kembali ke tangan kanan semula.
7.5   Melantun statik (paras pinggang) dengan tangan kanan sebanyak 3 kali.
7.6   Melantun bola sambil bertukar arah bola ke tangan kiri lalu ke tangan kanan dan kembali ke tangan kiri semula.
8. KEMAHIRAN 4 : 4 High, 4 Low behind back dribble
8.1   Melantun tinggi belakang badan (di antara paras bawah bahu dan paras atas pinggang) sebanyak 4 kali
8.2   Melantun rendah belakang badan (di bawah paras pinggang) sebanyak 4 kali
8.3   Lantunan berselang seli: tangan kiri ke kanan ,tangan kanan ke kiri kanan ke kiri.
9. KEMAHIRAN 5 : Figure 8 dribble (low)
9.1   Melantun statik rendah (paras bawah lutut) pusingan berangka 8
9.2   Ulangan kemahiran sebanyak 2 kali.
10. KEMAHIRAN 6 : Dribble between the legs
10.1   Mengelecek bola statik dengan bersilang kaki sebanyak 4 kali.
11. KEMAHIRAN 7 : In and out crossover

11.1   Mengelecek ke hadapan kanan dan tarik balik ke belakang tangan kiri.
11.2   Mengelecek ke hadapan kiri dan tarik balik ke belakang tangan kanan
11.3   Ulangan sebanyak 2 kali
12. KEMAHIRAN 8 : Kemahiran Mengelecek secara “Bebas”(Free Style).
12.1   Kemahiran Mengelecek dilakukan dengan bola keranjang
12.3   Bilangan bola tidak terhad.
12.4   Dilakukan secara bebas mengikut kreativiti.
CONTOH RAKAMAN VIDEO
PAKAIAN DAN PERALATAN
1. PAKAIAN :
Peserta diwajibkan memakai pakaian sukan yang bersesuaian, lengkap dan selamat. Pemakaian pakaian yang beridentitikan sekolah amat digalakkan.  

2. PERALATAN :  
i. Bola:    
   B12 (L) (P)       – Saiz 5
   B18 (18) (P)     – Saiz 6
   B18 (18) (L)     – Saiz 7
Next
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of Ministry Of Education Malaysia. Report Abuse