Přihláška na workshop Lesní mysli "Zklidnění v koloběhu života", Lesní park Klimkovice-Hýlov 
Závazná přihláška na procházku a workshop Lesní myslí, Klimkovice-Hýlov, Lesní park Klimkovice, 18.11.2023.

Velice si vážím Vašeho zájmu. Podpoříte sebe, svou náladu i zdraví!
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Jméno a příjmení *
Telefon (pro operativní komunikaci) *
O Lesní mysli
Lesní mysl (Forest Mind) je finský koncept (Metsämieli) nefyzických cvičení pro sebepéči a seberozvoj s podporou přírody/lesa. Je vhodná prakticky pro každého (lze individuálně přizpůsobovat). 
Přináší:
  • relaxaci, ztišení, zklidnění
  • zmírnění stresu
  • odpočinek a zotavení  po fyzické námaze
  • pomoc a inspiraci v přemýšlení/zamyšlení ohledně různých životních situacích a rozhodnutích
  • sebepéči, sebeocenění, seberozvoj
  • uvědomění si krásy přírody kolem nás
  • aktivní trávení volného času (sami, ve skupině, s rodinou, přáteli...)
  • posílení vědomí žití v přítomnosti
  • ...

Vědecké výzkumy odhalují, že zhruba 10 minut strávených v přírodě snižuje krevní tlak, 20 minut zlepšuje náladu a hodina zbystřuje pozornost. Více času v přírodě zotavuje imunitní systém a opakovaný pobyt v přírodě (alespoň 5 hodin měsíčně) spouští pozitivní emoce.

Stáhněte si zdarma podzimní Listy Lesní mysli, které pro zájemce pravidelně připravují členové sítě instruktorů Lesní mysli v ČR. "Listy" najdete na odkazu https://lesnimysl.cz/wp-content/uploads/2023/09/listy-lesni-mysli-podzimni-3-2023.pdf.
Next
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms