我們將以「非暴力溝通」為基礎，首先觀察了解自己的溝通模式，並學習運用非暴力溝通的四要素來真誠表達內心想法，建立有效的對話方式。同時，透過實際情境的角色扮演，透過團體的互動交流來學習新的語言陳述方式，進而改進和提升溝通能力。