Oii! Que bom te ter por aqui e saber que você tem interesse em cuidar da sua saúde mental e emocional através desse ebook.

Nele, vou te explicar um pouco sobre o que é a ansiedade e como ela pode interferir em nossas vidas. Além disso, eu sei que muitas vezes lidar com a ansiedade é bem difícil e traz muitos sofrimentos, por isso trouxe no ebook algumas técnicas que podem te ajudar a lidar com ela - mas é um processo e não uma fórmula mágica.

Vale lembrar que esse ebook não substitui um acompanhamento profissional, então se você perceber que precisa de ajuda para lidar com a ansiedade, busque por terapia!

Basta colocar o seu email e nome, e você será direcionado para a página do ebook!

Qualquer dúvida, entre em contato comigo!

Gabriela Freitas
@gabifreitaspsi