안녕하세요 문쿤입니다. 이 책은 총 192 페이지로 구성되어 있으며, 밑에 사진과 같이
목차는 총 29개의 근육으로 구성되어 있으며 정가는 15,000원입니다. 택배 비용은 2500원으로
구매를 원하시는 분들은 총 17,500원을 입금해 주시면 됩니다.
Ex) <1권- 17,500원, 2권-35,000원> 직접 배송하는 것이 아니라 건당으로 배송료가 발생하는 점 이해부탁드립니다.
5권 이상 구매하시는 분들은 따로 연락 부탁드려요.
요가를 티칭하면서 자주 언급하게 되는 근육들과
기본적으로 알고 있으면 도움이 되는 우선 순위로 근육을 선정하였습니다.
1. 근육의 기시점과 착지점
2. 근육의 관절 움직임 및 주의 사항
3. 동작을 통한 근육의 이완 동작 3가지, 강화 동작 3가지
요가를 수련하시거나 티칭하시는 분들이 근육과 연관지어 가볍게 읽으며, 이해하는 것에 초점을 맞추어 만들었으니 구매를 원하시는 분들은 해당 신청서를 작성해주시면 감사하겠습니다. 궁금하신 점은 쪽지 주시면 답변 드리겠습니다.
*책을 구매하신 분들에게 더 도움이 되고자 Zoom 세미나를 통해 해부학 강의(근육의 특징과 동작에서 어떻게 사용 되는지, 어떻게 효과적으로 해당 부분을 타겟가능 한지 등)를 진행하고 있습니다.
시간은 월,수 점심 12시로 못들으시는 분들을 위해서 한 주에 같은 내용을 스터디합니다. 한시간 가량 진행하고 있으며, 한 사이클을 돌고난 후에는 다른 시간에도 똑같이 진행하려 합니다. 감사합니다.
줌스터디를 희망하시는 분들은 시간을 체크해주시면 다음 스터디 때 참고하도록 하겠습니다^^