今年も暑い夏ですね。

早い方は、3か月後にはシーズンインされる方もいるのではないでしょうか？

毎シーズン、レッスン中に聞かれる質問に

「オフトレは何をしているのですか？」と質問を頂きます

そこで、今年の夏は、日頃の生活に少しプラスすることで、身体の使い方が劇的に変化する秘密をお伝えしたいと思い、ガムランメソッドとコアチューニングの専門家である藤本奈央子先生にお願いしをし、重心を体の中心に持ってくるためのオンラインセミナーを開催します。

寝ながらできる体操で重心を整え、体幹を鍛えながら骨格を元の位置に戻します。

スノーボードをより良く滑るには、まずは、体幹がしっかりとできていること。また、重心が整っていることの2つが大切です。

この2つがしっかりとできていないと、ケガをしてしまったり、癖が抜けなかったりと・・・・

この冬は、いつもと違う滑走を手に入れるために、一緒にオフトレをしてみませんか？

姿勢も良くなり、インナーマッスルを鍛えることができるので、ダイエットにもオススメです

また、体幹を使うスポーツをする方にもおすすめですよ☺　

【詳細】

日時　：8月27日（土）　20：00～21：00

開催方法：ZOOM

参加費：

たいらスノーボードスクール生徒様　550円　/1人　　

たいらスノーボードスクールを1度も受講したことが無い方1100円/1人

お支払い方法：クレジット決済（それ以外を望む方は備考欄に連絡をお願いします

※入金を確認しましたら、zoomのURLを送らせていただきます

お問い合わせ

info@tairasbs.net

【講師の詳細】

講師：藤本奈央子

石川県七尾市でボディメイクを行うガムランメソッドを使い、多くの方の姿勢改善、身体のゆがみを改善させるためのアドバイスを行う。より体感を整えるために、コアチューニングを学び、ガムランメソッドとコアチューニングを融合させ、子供や高齢者でも手軽にできるオンライン講座をスタートさせる。毎月多くの生徒さんが、身体を整えるために利用する。