Con Vera Reusmann

Estar presente en el cuerpo que habitas…

Un cuerpo habitado es un cuerpo consciente, vibrante y disponible.
Trabajaremos para desarrollar la percepción de los huesos, su dirección y posición en el espacio.
Reconoceremos tensiones superficiales y profundas del tejido miofacial.
Cuerpo físico y planos sutiles, las zonas que no colaboran con nuestra práctica.
Observaremos las emociones que pueden atravesar los diferentes espacios que exploraremos.
Estos dos talleres están dirigidos a todo practicante o profesor de yoga que desee profundizar en su práctica. Los talleres pueden tomarse individualmente.

MODALIDAD: Presencial intensivo
DÍAS: Sábado 6 y domingo 7 de Febrero
HORA: 9 am
CARGA HORARIA: 8 horas. (4 horas cada módulo)
DIRECCIÓN: Pelliza 1196, Olivos
*Entrega de certificado de asistencia.

- Sábado :
Módulo 1: Columna sacro lumbar y miembros inferiores.
1. Los pies, nuestros cimientos y el suelo pélvico, donde habita mulabandha.
Despertar los pies nos conectará directamente con el suelo pélvico, nos integrará tanto en la entrada y salida del asana así como en el sostén del mismo.
2. La pelvis, las articulaciones sacroilíacas, sacro y coxis (movimientos mecánicos y planos sutiles). La relación con la columna.
La importancia de la posición de la pelvis en el espacio para la alineación del asana.

- Domingo:
Módulo 2:  Columna cérvico-torácica y miembros superiores
1. La cintura escapular y su influencia en dorsales y cervicales.
Los omóplatos pueden ser una carga en tu espalda o un buen respaldo donde apoyarte.
2. Trabajar los hombros en flexión y extensión. Las manos como soporte, cómo trabajar sin lesionarse.

Arancel:
Costo curso completo: $6000
Costo por módulo: $3500