Втрати – невтішні, небажані, але неминучі супутники нашого життя. Кожен із нас рано чи пізно пізнає гіркоту втрати та біль розлуки.
Список тем, які охоплює психологічна робота зі втратою, великий: втрата близької людини (смерть, розлучення, розлучення, розрив відносин); втрата себе; втрата почуття безпеки (раптові та вимушені зміни, переїзди, розлучення, зради, потрапляння до зони військових дій, стихійні лиха); втрата майбутнього (втрата близької людини, термінальні діагнози).
Втрата, яка перепрожита, практично завжди залишає нас сильнішими, ніж ми були до цього. Вона стає нехай і сумним, але досвідом, на який ми можемо спиратися і через який ми ростемо. І навіть якщо втрата непоправна і незворотна, є дорогоцінні спогади, є подяка та пам'ять. Попрощатися з чимось або кимось - не означає забути, це означає прийняти незворотність того, що сталося, і отримати досвід, щоб жити далі.