本次本次活動將以拳架不同練習方式的實際體驗結合各種訓練方式意涵的討論，進而達成培養本會會員內家拳術的基本素養。
日期：111年8月21日（星期日）。
時間：上午09：30開始~下午16：30結束。（午休兩個小時，提供便當）
地點：淡江大學宮燈教室 H113教室（新北市淡水區英專路151號）。
當天活動內容如下：
09：00-09：30 報到入場
09：30-10：00 八段錦(擎天式)
10：00-10：30 椿法(渾元樁)
10：30-11：00 形意拳(五行拳)
11：00-12：00 形意拳要領探討
12：00-14：00 午餐及休息
14：00-14：30 八卦掌(轉圈)
14：30-15：00 陳氏太極拳12式
15：00-16：00 太極拳要領探討
16：00-16：30 綜合座談
活動報名期間：即日起至8/20止(素食或開車前往者請於報名時備註，開車者須於「8/17前」提供車號以利申請)
