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Ｂ－２－２顕在意識・ペルソナその２(現在・意識・環境編）あなたの内面の声を聴こう
Ｂ現在・意識・環境編の中の、「Ｂ－２顕在意識・ペルソナ」について、フロー感覚、能力発揮、楽しみ、感謝、大事なモノ、自分への励まし、それぞれ1項目は最低選択して、あなたの内面の声に耳を傾け、静かな環境で聴いてみよう。日頃、埋もれていた、隠されていた内面の声に出会うことになります。
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▶フロー感覚
以下の４選択肢のうち、最低、一項目について書いてみましょう。
【選択肢１】最近、時間が経つのを忘れるくらい夢中になった事はありますか?
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【選択肢２】やっていて、一番疲れない事は?
Your answer
【選択肢３】何をしている時が最も集中できますか?
Your answer
【選択肢４】あなたが時間を忘れて熱中してしまった瞬間を、3 つ書き出してください
Your answer
▶能力発揮
以下の６選択肢のうち、最低、一項目について書いてみましょう。
【選択肢１】今、自分の能力の何%位使っていると思いますか?
Your answer
【選択肢２】「私は〇〇が得意です」、〇〇に当てはまる言葉は?
Your answer
【選択肢３】あなたの特技や人に自慢できることを3 つ書き出してください
Your answer
【選択肢４】人から「あなたのこれがすごいな」といわれたことを3 つ書き出してください
Your answer
【選択肢５】今自慢できる事はなんですか?
Your answer
【選択肢６】あなたが持っている「根拠のない自信」はなんですか?
Your answer
▶楽しみ
以下の３選択肢のうち、最低、一項目について書いてみましょう。
【選択肢１】今あなたが楽しみに待っていること、モノ、人は?
Your answer
【選択肢２】今人生を楽しくするコツを3 つ、箇条書きにしてください
Your answer
【選択肢３】誰にも言えない「密やかなな愉しみ」がありますか?
Your answer
▶感謝
以下の２選択肢のうち、最低、一項目について書いてみましょう。
【選択肢１】今日、何か感謝できることありました?
Your answer
【選択肢２】今日は、誰に「ありがとう」って言った?誰かに「ありがとう」って言われた?
Your answer
▶大事なモノ
以下の３選択肢のうち、最低、一項目について書いてみましょう。
【選択肢１】今、すぐ近くから「火事だ!」と言う叫び声が聞こえてきました。何を持って逃げる?
Your answer
【選択肢２】これがないと生きていけないと思うものは?
Your answer
【選択肢３】時間とお金、どっちが大切?それはなぜ?
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▶自分への励まし
以下の３選択肢のうち、最低、一項目について書いてみましょう。
【選択肢１】がんばった自分へのご褒美、何が欲しいですか?
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【選択肢２】悩んでいる自分を客観的に見て励ましてみましょう
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【選択肢３】3 つのセンテンスで、自分を励まそう
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