はじめまして。こんにちは！
NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター 養成スクール生の桐原沙織です。

このたび、埼玉県戸田市でマドレボニータの産後ケア教室体験会を開催することになりました。
みなさんと一緒に弾めることを楽しみにしています。
ご参加、お待ちしております。


【インストラクター】
認定NPO法人マドレボニータ
養成スクール生　桐原 沙織


【開催日】
10月20日（水）10:00〜11:30
10月26日（火）10:00〜11:30

※両日参加も可能です。
※コロナウイルスの感染状況によっては、延期・中止になることもあります。


【プログラム】
10月20日（水）
バランスボールエクササイズ（50分）
日常生活の中で取り組むことのできるセルフケア

10月26日（火）
バランスボールエクササイズ（50分）
「自分を知り、相手を知る」自己紹介のコミュニケーションワーク


【受講料】
1レッスン：500円＋保険料（母子参加の方は60円 / 単身の方は30円）
当日会場にて直接お支払いください。
paypayでのお支払いも可能です。


【開催場所】
JR埼京線 戸田公園駅東口から徒歩約8分のところ
（詳細は、お申し込みくださった方に直接お伝えします。）


【対象】
女性
産後2ヶ月からご参加いただけます
※産後の1ヶ月健診で医師より経過順調と診断を受けてからお申し込みください。


※同伴可能なお子さまについて
生後210日以内のお子さまは同伴可能です。

10月20日（水）開催は3月24日以降生まれの赤ちゃん
10月26日（火）開催は3月30日以降生まれの赤ちゃん
は同伴可能です。

生後210日を超えたお子さまはご家族、友人、託児施設等に預けて、単身でのご参加をお願いいたします。