A Be Active é uma nova atividade do Gabinete de Desporto, composta por sessões de 10 minutos de Ginástica Laboral, ideais para quem pretenda realizar uma atividade física de curta duração, com o objectivo de corrigir a postura, aliviar a tensão causada pelo stress do trabalho, combater o sedentarismo e melhorar a flexibilidade.

As sessões são dadas pelos Professores Sabrina Domeniconi e Nuno Damasceno, todos os dias úteis, de segunda a sexta-feira, às 11h00, através da plataforma Zoom, de forma que possam interromper por breves instantes as vossas tarefas diárias para executar os exercícios com estes simpáticos instrutores, que irão com toda a certeza ajudar a melhorar a auto-estima física e psicológica e a saúde, reduzir a fadiga e proporcionar momentos de descontração e diversão ao longo do vosso dia de trabalho.