Veuillez remplir tous les champs ci-bas afin de réserver votre place à la Clinique de nage en eau libre de votre choix et/ou à la Clinique mon 1er triathlon de votre choix.


LIEU

Plage Jean-Doré du Parc Jean-Drapeau, Pavillon des activités nautiques, stationnement P5 ($).
Clinique de nage en eau libre : sur la plage
Clinique mon 1er triathlon : sur le gazon, près de la billetterie


MÉTÉO

En cas de conditions défavorables et dangereuses à la pratique de la natation, l’organisation du Parc Jean-Drapeau interdit la baignade. À moins d’indications contraires, les cliniques mon premier triathlon ont lieu beau temps mauvais temps.


PRATIQUE DE NAGE EN EAU LIBRE - INSCRIPTION NON REQUISE

Nous vous rappelons que les membres de Triathlon Québec (sous présentation de leur carte de membre au sauveteur) peuvent nager en eau libre gratuitement les mercredis de 18h00 à 20h00 (entre le 19 juin et le 14 août) et les samedis de 8h00 à 10h00 (entre le 22 juin et le 31 août).


CLINIQUE MON 1ER TRIATHLON - INSCRIPTION REQUISE

Les cliniques «Mon premier triathlon» sont une excellente façon de démystifier le triathlon. Ces cliniques vous permettront de vous familiariser avec le fonctionnement lors d’un triathlon, les règlements, la routine pré-course, la natation, le vélo, la course et les transitions.

Pour participer à la portion pratique de la clinique, vous pouvez apporter votre matériel de triathlon, mais c’est optionnel :
Serviette
Casque de bain et Lunettes de natation
Vélo et Casque
Souliers de vélo et Souliers de course et Bas au besoin
T-shirt si le maillot que vous utiliserez à vos triathlons ne couvre pas le torse
Ceinture porte-dossard
Autre matériel que vous risquez d’utiliser lors de vos triathlons : Casquettes, Lunettes de soleil, Etc.

Il est optionnel d’apporter tout ce matériel. Si le temps le permet, pour ceux que ça intéresse, vous pourrez essayer des transitions, d’où la pertinence d’apporter le matériel utilisé en transition. Toutefois, vous pouvez assister à la clinique sans participer aux périodes d’essais. C’est à votre choix.

D’ici à l'évènement, vous pouvez consulter la page Triathlon 101 de Triathlon Québec pour vous introduire aux bases du triathlon.


CLINIQUE NAGE EN EAU LIBRE* - INSCRIPTION REQUISE

Les cliniques «Nage en eau libre» sont une excellente façon de démystifier la nage en eau libre. Ces cliniques vous permettront de vous familiariser avec le port de la combinaison isothermique, l’entretien de la combinaison isothermique, la technique de nage en eau libre, la technique de nage avec combinaison isothermique, la pratique de la nage en eau libre (sous mention que vous faites partie d'une clinique gratuite de Triathlon Québec au sauveteur), et divers trucs et astuces. Vous pourrez poser toutes vos questions à ce sujet et essayer des combinaisons isothermiques huub!

Pour participer à la portion pratique de la Clinique, apportez votre matériel de natation en eau libre :
Maillot de bain ou trisuit
Casque de bain et Lunettes de natation
Combinaison isothermique si vous en avez une
Bouée de nage en eau libre si vous en avez une et désirez l'avoir

* Les participants doivent savoir nager. Il s'agit d'une initiation à l'eau libre, et non d'un cours de natation.

Contactez Annick Gendron pour plus de détails : TÉL : 514-252-3121 #7 ; @ : agendron@triathlonquebec.org *** Notez que je serai en vacances du 18 au 24 juillet 2019 et du 9 au 12 août 2019 ***

Avant les évènements, demeurez à l'affût de vos courriels avenant une annulation ou une modification de ceux-ci.