Aplica a una Sesión de Valoración con Nutriviaje
¡Gracias por tu interes en Mi asesoría Nutricional Online!
Mi método probado No Más dieta, es una metodología basada en el cambio de hábitos, que te ayuda a fundamentar un cambio a corto y largo plazo y sentar las bases de un estilo de vida que llegues a amar.
Yo no creo en dietas estrictas; mas bien promuevo un cambio de estilo de vida y una buena relación hacia la comida y hacia tu cuerpo.
El programa se basa en 3 fases:
Fase 1 Evaluación: Identificamos cuales son las áreas donde debes mejorar tus hábitos para ver los resultados que buscas.
Fase 2 Plan de acción: En base a la evaluación, diseño un plan de alimentación y hábitos que te ayude a acelerar tu metabolismo, controlar la ansiedad por dulce, ser constante con el ejercicio y perder peso y no recuperarlo más.
Fase 3 Seguimiento: En esta fase hacemos un chequeo de tu progreso cada 2 semanas, para medir el progreso y darte herramientas y ánimo para enfrentarte a los desafíos que se te presenten.
Todo esto te ayudará a salir del peso en el que estás estancada y verte y sentirte bien, comiendo sano, sabroso y nutritivo.