Nenhum dia
Alguns dias
Na maioria dos dias
Quase todos os dias
Pouco interesse ou pouco prazer em fazer as coisas
Se sentir “para baixo”, deprimido/a ou sem perspectiva
Dificuldade para pegar no sono ou permanecer dormindo, ou dormir mais do que de costume
Se sentir cansado/a ou com pouca energia
Falta de apetite ou comendo demais
Se sentir mal consigo mesmo/a — ou achar que você é um fracasso ou que decepcionou sua família ou você mesmo/a
Dificuldade para se concentrar nas coisas, como ler o jornal ou ver televisão
Lentidão para se movimentar ou falar, a ponto das outras pessoas perceberem. Ou o oposto – estar tão agitado/a ou irrequieto/a que você fica andando de um lado para o outro muito mais do que de costume
Pensar em se ferir de alguma maneira ou que seria melhor estar morto/a
