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《年後減肥大作戰》報名表
當飲食都控制得宜，也都挑對食物吃了，
有什麼方法可以輔助加快減重的效率呢？
最佳答案非運動莫屬了！
吟嘉老師教你掌握年後黃金甩肉期
跟著做就能瘦❤️
🩵🩵🩵
2／15（四）晚上19：30-20：30
使用zoom系統
課程前30分鐘會給上課連結☑️
記得加吟嘉老師的LINE
👉
https://line.me/ti/p/EQQMVmCSvq
歡迎大家一起上線學習~~~🌈
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填完報名表，丟個貼圖給吟嘉老師 LINE:LLorange18，說明是報名2／15線上課程的學員
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或是從哪得知課程訊息？（oo粉絲頁，oo群組）
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我住哪個縣市？
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我幾歲？
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20-30歲
30-40歲
40-50歲
50-60歲
60歲以上
是否有使用營養補充品習慣
*
有補充益生菌，魚油，維他命，鈣片，紅麴...都算喔！
半年內
一年以上
三年以上
沒有營養補充習慣
是否有運動習慣
*
走路上班，騎Ubike，拉筋伸展...都算運動喔！
每天運動10分鐘以上
每週運動1-3次
每個月運動1-2次
沒有運動習慣
我目前最想要
解決的問題
*
減體脂肪
增加肌肉
突破停滯期
局部雕塑
調理體質
兒童發育
準備懷孕
慢性病保健
Other:
Required
我想要預約
報名課程學員，享有一次免費諮詢～ 請填健康評估表：https://goo.gl/Ev1pe4，索取個人化營養飲食計畫
增肌減重
兒童發育
慢性病飲食
其他健康問題
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我想詢問~
*
吟嘉老師會整理大家的問題，在課程中解答喔~
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我對以下主題也有興趣
*
個人化精準營養菜單
逆轉腦退化，遠離失智前兆
如何提升代謝，飆速減重？
腸道改造大作戰
免疫系統養成術
四季飲食養生關鍵
Other:
Required
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