Időpont: 2020. március 27-28. pénteken 15-20 óráig, szombaton 10-16 óráig
Helyszín: Szent Margit Gimnázium, 1114 Budapest, Villányi út 5-7.

A tanfolyamról videós felvétel készül, így online is teljes egészében visszanézhető lesz. +++ Ráadásul a mostani két napos tanfolyam mellé ajándékban elérhetővé tesszük a korábbi hasonló témájú előadás mintegy 8 órás videóanyagát is.

A 2 napos tanfolyamon ára (videófelvétellel): 30.000 Ft
Lehetőség van csak az egyik nap előadásán is részt venni, azonban ez esetben nem tudjuk biztosítani az előadás felvételeit. Egy nap részvételi díja: 15.000 Ft

Jelentkezést követően kérlek utald el a tanfolyam díját: Hatvani Galina OTP bank - 11773229-03760026

1. nap lesz szó az autoimmun betegségekről, 2. nap pedig a hormonproblémákról, azonban a két téma szorosan összefügg.

Témák: Hormonális problémák – polisztás ovárium, endometriózis, inzulin rezistencia, pajzsmirigy problémák, mellékvese kimerülés, stb. Autoimmun betegségek – hashimoto, reumatóid artritis, cöliakia, stb., Mi a közös ezeknél a problémáknál?

Táplálkozás szerepe a fenti problémák kialakulásában. Bél flóra, mikrobiom állapota, szivárgó bél szindróma. Hogyan tudunk rendbe hozni a bélflóránkat? Miért nem elegendő, illetve veszélyes is lehet a különböző probiotikumok szedése? Biztos-e hogy minél több baktérium törzs van egy probiotikumban, annál értékesebb a probiotikum? Hogyan tudunk megfelelő körülményeket teremteni az egészséges bélflóra létrehozásához. Hogyan tudunk élő probiotikumokat készíteni otthon?

Gyógyító étrend. Milyen étrend javasolható a hormonális problémák és az autoimmun betegségek esetében? Hogyan tudunk otthon gyorsan, finoman és egészségesen főzni az egész család számára? Alacsony hőmérséklet mellett történő főzési eljárás bemutatása, mely során az elkészített ételben megmaradt a vitaminok, az enzimek többsége.

Kiegészítő terápiaként milyen táplálék kiegészítőkre van szükség a hormonális problémák, valamint az autoimmun betegségek esetén? Mire kell figyelni a táplálék kiegészítők kiválasztásánál?