無論獲得多少認證，取得多少工具，累積多少教練時數，專業教練最重要的事情是回到根本，不斷檢視並修練 ICF 的八大核心能力與 ICF 團隊教練能力。ICF 的教練核心能力就像是教練專業的馬步和基本功，要持續地鍛煉精進。同時，教練也需要持續累積教練經驗，經常反思整個人的實踐過程：我上次教練對話哪些地方到位了？哪些地方還不如預期？不斷地打磨自己以訓練敏銳度與直覺，才有機會融會貫通所有教練核心能力，將知識轉化成經驗。

在這門精研課程當中，導師們會從實務經驗出發，支持夥伴們少走彎路。從自身的成功與失敗經驗當中提供案例，協助夥伴們深度理解，有哪些訣竅可以幫助我們善加發揮每項核心能力，在教練關係與教練對話實務中？發揮之後的樣子是什麼？也會安排夥伴之間交流切磋、向彼此學習、互相照鏡子。誠摯地希望藉由這個課程，幫助教練夥伴們有效且細緻地運用 ICF 八大核心勝任力、ICF 團隊教練能力。最後，希望有一天，每一位教練都能夠尋回自己最享受的教練狀態，全然地被釋放並發揮屬於個人特色的教練價值。