Hallo,
ich heiße Nataliia und ich bin Yogalehrerin.
Ein Yogakurs für AnfängerInnen ist noch zum Einstieg offen
Eine Vertiefung der eigenen Praxis ist auch für erfahrene Yogis und Yoginis möglich.
Programm ist aufbauend (keine drop-in Klassen) und eher für jüngeren Leute bis ca. 40J angedacht.
Ich lade Dich herzlich ein, teilzunehmen.
Wir treffen uns jeden Montag um 19:30 Uhr in der Höttinger Au um Schritt für Schritt die Yogamethode erlernen. Jede Einheit besteht aus körperlichen Übungen wie Asanas und Pranayamas, beinhaltet theoretische, ätherische und Meditationspraktiken, begleitet von der Arbeit mit Emotionen.
Es besteht die Möglichkeit der Online-Teilnahme, um bei eventueller Abwesenheit wichtige Teile des Programms nicht zu verpassen.
Im Kursprogramm:
- Hatha-Yoga (klassisch, dynamisch, kraftvoll, therapeutisch, usw.).
- Pranayama (Atemübungen) und reinigende Verfahren des Yoga
- Arbeit mit Emotionen, Erhöhung der psychologischen Stabilität
- Erforschung der Beziehung zwischen menschlichen Verhaltensstereotypen und Gesundheit
- Studium der energetischen Gesetze der harmonischen Interaktion mit anderen
- Methoden der Arbeit mit der ätherischen Energie
- Chakrale Psychodiagnostik
- Methoden zur Entwicklung des Chakralsystems
- Meditative Praktiken
Wenn Du Interesse hast, fülle bitte das Formular aus und ich werde Dich bald kontaktieren, um uns kennenzulernen und Details zu klären.
