毎月第一日曜日は、体を動かすワークショップとして「ルーシーダットン」を体験します。「ルーシーダットン」とはタイで生まれた自己整体法で、ヨガに近いものですが、ヨガより簡単と言われているものです。ポーズを決めるのではなく、ゆるゆるとストレッチをして心身を整えましょう。

2024年度　各回とも午後1時30分～2時30分

4月7日、(5月はお休み)、6月2日、7月7日、8月4日、9月1日

10月6日、11月3日、12月1日、1月5日、2月2日、3月2日