Během celých prázdnin bude na atletickém ovále blízko Theragym centra probíhat uzavřený kurz Atletické pohybové průpravy. V průběhu kurzu se seznámíte s profesionálním přístupem k běhání, co dělat pro eliminaci rizik z běhu, jak své výkony posunout dál nebo jak konečně získat k běhání zdravý vztah. Čeká na vás 8 lekcí plných běžeckých cvičení, běžecké průpravy i výkonových testů pro zhodnocení efektivity kurzu.  V případě nepřízně počasí bude lekce probíhat v prostorách Theragymu, kde se s trenérem naučíte silové prvky pro běžce.

Kurz je určen pro začínající i pokročilé běžce bez ohledu na výkonnost.

Kde: Atletický ovál u Theragymu – zázemí v Theragymu

Kdy: Každý čtvrtek od 18:00. Začátek 3.7.2023

Dva termíny na náhradní hodinu v případě vynucené absence

Maximální počet: 8 běžců

Minimální počet: 3 cvičící

Cena 4000 ,- Kč