Un año más se pone en marcha el programa de actividad física y salud Redueña Proactiva 2020-2021, para ello se ha preparado un programa de actividades diseñadas para toda la población mayor de 16 años.
Las actividades propuestas están relacionadas con la actividad física: yoga, meditación-relajación y pilates, un programa más cómodo, Stretching, Fitness Dance, GAP y CrossFit, un programa más activo y dinámico. Y con la salud: a través de la alimentación saludable, un menú semanal con recetas que ayudarán a adecuar nuestra alimentación a los parámetros de equilibrio y salud. Y por supuesto la actividad de senderismo como fuente de ejercicio físico al aire libre.
Esta edición marcada por el COVID-19 va alternar actividades físicas en espacios interiores y exteriores para mitigar los contagios y seguir activando la educación física y alimentaria de los y las participantes.
Todas las medidas de seguridad e higiene para llevar a buen término este Programa, han sido aplicadas según las Normas "COVID19" aprobadas por la Comunidad de Madrid en el ámbito de la actividad física y deportiva, Orden 668/2020 de 19 de junio de la Consejería de Sanidad. No obstante estas normas estarán sujetas a posibles modificaciones por la Comunidad de Madrid según el desarrollo que la pandemia vaya sufriendo.
Este formulario va a servir para recoger las preinscripciones a las actividades propuestas y testar las preferencias de programación. Las clases comenzarán el 3 de Noviembre
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