INVESTIGACIÓN RESILIENCIA I.E. LA PAZ, IE EL SALADO
El objetivo de la presente encuesta es determinar la resiliencia, los estados de ánimo y la actividad física en adolescentes escolarizados. Por tanto, se le pide por favor que realice el cuestionario en su totalidad, ya que toda la información será de vital importancia. Mil gracias por aportar en la creación de conocimiento.
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Confidencialidad de la información y consentimiento de participación en el estudio
La información suministrada en este formulario será usada netamente con fines académicos y los NOMBRES no serán revelados con el fin de proteger el derecho a la privacidad. Al llenar la encuesta certifica que ha leído y entendido los procedimientos implicados y tanto acudiente como estudiante están de acuerdo en que el estudiante participe en la investigación. No hay riesgos previsibles involucrados en el estudio. Según la resolución 8430  de 1993 de Colombia sobre investigación en seres humanos, este estudio se clasifica como una investigación sin riesgo.
Nombres y apellidos completos *
Sexo *
Institución Educativa donde estudias *
fecha de nacimiento *
DD
/
MM
/
AAAA
Grado al que pertenece y grupo. Elige 1 opción *
¿Siente que las personas con quien vive apoyan o acompañan su proceso académico? *
Señale cuáles de los siguientes bienes están presentes en su hogar *
Obligatoria
Escala estados  de ánimo
A continuación encontrarás una serie de frases que describen diferentes clases de sentimientos y estados de ánimo, y al lado unas escalas de 10 puntos. Lee cada frase y selecciona el valor de 0 a 10 que indique mejor cómo te SIENTES AHORA MISMO, en este momento. No emplees demasiado tiempo en cada frase y para cada una de ellas elige una respuesta.
Me siento nervioso *
Nada
Mucho
Me siento irritado *
Nada
Mucho
Me siento alegre *
Nada
Mucho
Me siento melancólico *
Nada
Mucho
Me siento tenso. (Tenso= Que está en tensión física, moral o espiritual). *
Nada
Mucho
Me siento optimista *
Nada
Mucho
Me siento alicaído. (Alicaído= Débil, falto de fuerzas, triste o desanimado). *
Nada
Mucho
Me siento enojado *
Nada
Mucho
Me siento ansioso *
Nada
Mucho
Me siento apagado *
Nada
Mucho
Me siento molesto *
Nada
Mucho
Me siento jovial. (Jovial= Alegre, festivo, apacible). *
Nada
Mucho
Me siento intranquilo *
Nada
Mucho
Me siento enfadado *
Nada
Mucho
Me siento contento *
Nada
Mucho
Me siento triste *
Nada
Mucho
Cuestionario Mundial sobre Actividad Física (GPAQ)

A continuación, se te preguntará por el tiempo que pasas EN LA ÚLTIMA SEMANA realizando diferentes tipos de actividades físicas. Intenta contestar a las preguntas, aunque no te consideres una persona activa.

En estas preguntas, las "actividades físicas intensas" se refieren a aquéllas que implican un esfuerzo físico importante y que causan una gran aceleración de la respiración o del ritmo cardíaco. Por otra parte, las "actividades físicas de intensidad moderada" son aquéllas que implican un esfuerzo físico moderado y causan una ligera aceleración de la respiración o del ritmo cardíaco.

ACTIVIDAD FÍSICA COMO MEDIO DE TRANSPORTE ¿Caminas o usas una bicicleta al menos 10 minutos consecutivos en sus desplazamientos? *
En una semana típica, ¿cuántos días caminas o vas en bicicleta al menos 10 minutos consecutivos en sus desplazamientos? Si tu respuesta anterior fue "NO", responde "Ninguno" *
En un día típico ¿cuánto tiempo (MINUTOS POR DÍA) pasas caminando o yendo en bicicleta para desplazarse? Si tu respuesta anterior fue "Ninguno", responde "0". *
ACTIVIDAD FÍSICA EN TIEMPO LIBRE ¿En tu tiempo libre, practicas deportes/fitness intensos que implican una aceleración importante de la respiración o del ritmo cardíaco como [correr, jugar al fútbol] durante al menos 10 minutos consecutivos? *
En una semana típica, ¿cuántos días practicas deportes/fitness intensos en tu tiempo libre? Si tu respuesta anterior fue "NO", responde "Ninguno" *
En uno de esos días en los que practicas deportes/fitness intensos, ¿cuánto tiempo (MINUTOS POR DÍA) sueles dedicar a esas actividades? Si tu respuesta anterior fue "Ninguno", responde "0". *
¿En tu tiempo libre practicas alguna actividad de intensidad moderada que implica una ligera aceleración de la respiración o del ritmo cardíaco, como caminar deprisa, [ir en bicicleta, nadar, jugar al volleyball] durante al menos 10 minutos consecutivos? *
En una semana típica, ¿cuántos días practicas actividades físicas de intensidad moderada en tu tiempo libre? Si tu respuesta anterior fue "NO", responde "Ninguno" *
En uno de esos días en los que practicas actividades físicas de intensidad moderada, ¿Cuánto tiempo (MINUTOS POR DÍA) sueles dedicar a esas actividades? Si tu respuesta anterior fue "Ninguno", responde "0". *
Comportamiento sedentario
La siguiente pregunta se refiere al tiempo que suele pasar sentado o recostado en la escuela, en casa, en los desplazamientos o con sus amigos EN LA ÚLTIMA SEMANA. Se incluye el tiempo pasado [ante una mesa de trabajo, sentado con los amigos, viajando en autobús o en tren, jugando a las cartas o viendo la televisión], pero no se incluye el tiempo pasado durmiendo.
¿Cuándo tiempo (HORAS POR DÍA) suele pasar sentado o recostado en un día típico? *
Escala de resiliencia
A continuación se te preguntará sobre temas relacionados con la resiliencia, entendida esta como la capacidad que tienen las personas de recuperarse a las adversidades. Elige una sola opción de respuesta. Por favor responder con sinceridad.
1.    ¿Cuando alguien de la familia tiene un problema, tú ayudas? *
2.    ¿En tu casa predomina la armonía? *
3.   ¿Puedes  conversar de lo que sea sin temor dentro de tu familia? *
4.   ¿Ante un problema, eres  capaz de pedir ayuda a alguien de tu familia? *
5.   ¿Demuestras el cariño que les tienes a los miembros de tu familia? *
6.   ¿Aceptas los defectos de los demás miembros de tu familia? *
7.   ¿Te sientes orgulloso/a de la persona que eres? *
8.   ¿Sientes que eres querido en  casa? *
9.   ¿Sientes que te apoyan en lo que te propones? *
10.   ¿Te consideras atractivo/a? *
11.   ¿Estás contento con la figura corporal y apariencia que tienes? *
12.   ¿Quisieras cambiar alguna parte de tu cuerpo? *
13.   ¿Si la conducta de  otra persona te molesta, le pides que cambie su comportamiento contigo? *
14.   ¿Le dices a tu familia cuando te molesta algo? *
15.   ¿Expresas tus deseos de realizar algo con facilidad? *
16.   ¿Expresas libremente tu enfado o descontento? *
17.   ¿Reclamas algo cuando es injusto? *
18.   ¿Cuándo le prestas algo a alguien y olvidan devolverlo, le recuerdas? *
19.         ¿Cuándo sucede algo inesperado ¿lo superas rápido? *
20.         ¿Cuándo algo te sale mal, lo aceptas con facilidad? *
21.         ¿Si tienes problemas con tus familiares, lo resuelves rápidamente? *
22         ¿En las materias que no te gustan sacas buenas calificaciones? *
23.         ¿Si tu padre/ madre pierden el trabajo, trabajarías para ayudar? *
24.         ¿Si te emborrachas,  pides disculpas a tus padres al día siguiente? *
25.         ¿Cuándo tienes que realizar una tarea, investigas en otros libros o Internet para mejorar su contenido? *
26.         ¿Ayudas a otras personas cuando están en problemas sin poner en riesgo tu seguridad? *
27.         ¿Cuándo realizas algún trabajo, tu aportas con ideas para que salga mejor? *
28.         ¿Cuándo quieres algo que te gusta buscas la manera de conseguirlo? *
29.         ¿Improvisas para salir de un problema? *
30.         ¿Asumes las consecuencias de tus actos y los afrontas? *
31.         ¿Cuestionas las órdenes o sugerencias de tus padres? *
32.         ¿Es malo consumir alcohol o drogas? *
33.         ¿Si hay algo que no entiendes, procuras investigarlo y luego dar tu punto de vista si te lo piden? *
34.         ¿Cuándo escuchas noticias das tu opinión sobre las mismas? *
35.         ¿Te gustaría decirles a tus profesores que están equivocados? *
36.         ¿Te arrepientes cuando dices cosas inoportunas? *
37.         ¿Después de que has hecho algo peligroso, te sientes mal? *
38.         ¿Cuándo le gritas a alguien por cualquier motivo, le pides disculpas después? *
39.         ¿Cuándo te escapas de las clases, te sientes mal? *
40.         ¿Cuándo ofreces cosas que no tienes o no puedes dar, te sientes preocupado? *
41.         ¿Cuándo agredes a alguien verbalmente o físicamente, te sientes mal? *
42.         ¿Cuándo has tomado una mala decisión, te arrepientes? *
43.         ¿Ríes y disfrutas de los chistes que hacen tus amigos y compañeros? *
44.         ¿Cuándo recibes una noticia que tú consideras buena, saltas de alegría? *
45.         ¿Crees que la vida es linda? *
46.         ¿Hablas de tus problemas sentimentales con alguien? *
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