Skhole ja Aamu toteuttavat yhdessä pilotin, jossa tutkitaan millaisia vaikutuksia kahden kuukauden joogaharjoittelulla on hoitohenkilöstön arkeen ja hyvinvointiin.

Ennen sekä jälkeen kahden kuukauden harjoittelun tulemme pyytämään sinua vastaamaan vaikuttavuuskyselyyn, jossa mitataan mm. koettua stressiä ja mielialaa. Ensimmäisen kyselyn saat sähköpostiisi 2-3 vuorokautta ennen ensimmäistä joogakertaa.

Kahden kuukauden ajan tarjolla on 2 x 30 min livejoogatuntia viikossa Skholen alustan kautta. Mikäli et pääse liveen mukaan, voit tehdä harjoituksen tallenteelta. Jooga on Skholen käyttäjille maksuton.

Joogan ajankohdat 2.9.2021 alkaen:
TI klo. 8-8.30
TO klo. 16.45-17.15

Tervetuloa mukaan!