Bienvenido/a a nuestros grupos de iniciación a mindfulness y compasión:

Estos grupos están compuestos de 8 sesiones, y en ellos se realiza una sesión de 2h a la semana.

En las sesiones, se abordan los elementos básicos sobre mindfulness y compasión, y su aplicación a los diferentes aspectos de nuestra experiencia: sensaciones físicas, emociones, pensamientos y vínculos sociales/afectivos. Además, se aportan distintos audios de meditación para realizar en casa.

Vamos a abrir un nuevo grupo por videoconferencia (Google Meet).

El precio de inscripción es de 200€.

Si estás interesado/a y no puedes asistir, indícalo al rellenar el formulario, y así te avisaremos de los siguientes.

Si necesitas más información, visita:
www.elartedeescuchar.es

Espero que nos veamos pronto,

Gracias por el interés!