如果你是一名禪柔運動愛好者，推薦你Pre-Training入門課程，此課程不是只對老師開放，對於運動愛好者，教練，治療師，各種身心教育老師，身心靈愛好者等都非常適合。通過禪柔技法改善自己的身體的柔軟度，加強自己的核心力量的訓練，讓自己系統的學會這項安全、科學、優雅又美麗的運動。請親身體驗僅通過強化學習才能實現的變化。密集訓練會塑造一個全新的體態和身體空間認知，而這樣的認知可以應用到你生活和教學的方方面面。
如果您已經有足夠的運動訓練、物理治療復健、或者其它專業，但是想要提升自己的專業能力，走在科學運動體系的先驅，讓自己的學生與個案接受更高品質的動作訓練，那就更加不容錯過此課程了！

GYROKINESIS ® 禪柔是一套獨特的脊柱螺旋運動方法。始於二十世紀八十年代，由羅馬尼亞舞者Juliu Horvath創立，此運動融合瑜珈、太極、體操以及舞蹈的動作特色，強調脊椎在三維平面的運動，並由脊椎連接到四肢，由內而外的力量和柔韌連接。透過流暢且具節奏性的動作並搭配不同的呼吸方式，活動全身、刺激神經系統、鍛煉與伸展各肌肉與肌筋膜、放鬆關節與舒展神經；使得身體活動度、肌力與肌耐力增加，還可提升血液循環、改善代謝、增進全身協調性等，讓身體更輕鬆、更靈活、更加無負擔地迎接日常生活中各種活動及運動挑戰。GYROKINESIS®墊上禪柔適合任何人，不限年齡和身體狀況，經常練習可使身體的局限獲得極大改善。目前在歐美、日韓等30多個國家已廣泛應用於康復醫學中心、運動康復中心、舞蹈與健身領域，是世界公認最先進的訓練體系之一。

1. 全面體驗GYROKINESIS®動作元素、動作序列、動作特點
2. 了解GYROKINESIS®的運動原則
3. 了解GYROKINESIS®禪柔運動對身體功能的改善與促進
4. 啟發思考禪柔對瑜伽、Pilates、運動健身、物理治療、舞蹈等之間的關聯
5. 取得Foundation國際證照認證資格

GYROTONIC® Trainer / GYROKINESIS® Pre-Trainer

My Training
GYROTONIC® Level 1 Pre-Training Course
GYROTONIC® Level 1 Foundation Course
GYROTONIC® Level 1 Final Certificate Course
GYROKINESIS® Level 1 Pre-Training Course
GYROKINESIS® Level 1 Foundation Course
GYROKINESIS® Level 1 Final Certificate Course
GYROTONIC® Psoas Principles
GYROTONIC® Level 1 Update Course
GYROTONIC® Jumping-Stretching Board Course
GYROKINESIS® Level 2 Beginner Course
GYROKINESIS® Lotus Blossom, Program 1 Course
GYROTONIC® Applications for Juliu's Wrapping System
GYROKINESIS® Pre-Trainer Update Course
GYROKINESIS® Breathing Course Experience with Juliu Horvath
GYROTONER® Course- 6 days
GYROTONIC® Level 2, Program 1 Pre-Training Course
GYROTONIC® Level 2, Program 1 Foundation Course
GYROTONIC® Level 2, Program 2 Pre-Training Course
GYROTONIC® Level 2, Program 2 Foundation Course
GYROTONIC® Jumping Stretching Board Refresher Course
GYROKINESIS® License Update Course

探索各種身體運動領域，包含皮拉提斯、瑜珈、靜心與現代舞，於2013年加入禪柔的身心技法系統學習。旅居英國期間與Master Trainer: Dylan Elmore與Cherie Dehaven貼身學習及追隨。透過練習禪柔運動系統，忠霖老師發現不只身體健康得到改善，精神更因此得到放鬆而達到身心的平衡。在他決定於2015年加入GYROTONIC®身心技法方法指導員的訓練計畫，並與多位禪柔系統第一代的大師：Debra Rose、Juergen Bamberger、Erika Hassan、Mariarosa Guglielmi等親自培訓。更於2019年7月赴德國與禪柔運動發明人Juliu Hoavath學習。於2020年由Master Trainer Erika Parisi老師向總部推薦，取得GYROKINESIS® Pre-Trainer資格，唯目前台灣少數可教授脊椎螺旋運動師資培訓第一階段的培訓教師，並協助大老師翻譯培訓課程與貼身學習，將禪柔運動的精髓傳遞出去。忠霖老師希望透過禪柔運動的教學，能幫助學生擁有健康的身心去追求自己的興趣。

更多資訊請查照：
https://www.facebook.com/henry.gyro/
https://www.gyrotonic.com/trainer/25996/

地址：高雄市鼓山區中華一路407-1號5樓
報名專線：07-5522767、07-3966605

◎因姿勢不良造成不適 想改善身體者
◎對禪柔運動有興趣者
◎瑜珈老師、舞蹈老師、體適能工作者、身心靈工作者、銀髮照護、物理治療師、職能治療師.......
◎本課程接受曾經上過是Citified Trainer® 運動師資培訓者，可單日報名複習或可全程報名複習

◎上課日期: 2021年10月1日~10月3日；10月9日~10月11日
◎上課時間:早上9:30-12:00 下午14:00-16:30 (課程長度依當天授課情形微調，請預留半小時至17:30)
◎課程費用：$23,000
早鳥費用9/1之前報名可享以下優惠：
＊二人同行優惠$22500
（團報學員，二人 皆需填寫報名表單，並在成員欄位內註記團員即可）

已經上過課程學員複習方案每天早上的課程開放以上過Pre-Training, Foundation或是已是Citified Trainer的老師/學員回來複習。複習費用：半天費用$1,300元，全天費用$2,300元。 6天完整複習費用優惠$12,000元。
報名連結:https://forms.gle/4A71YAaNMkrHwgV89

課程費用
◎單堂晨課1500元
◎預約兩堂以上優惠95折
◎預約三堂以上優惠9折
上課時數/2.5小時
適合任何人沒有年齡限制
報名連結:https://forms.gle/zS7S8aWVTk5UiXgU9

◎報名：春不老全適能健身生活館／07-3966605、07-5522767／Line@：@spring888

◎匯款繳費：戶名：春不老國際貿易有限公司 / 上海商業儲蓄銀行(代碼011)5010200-0016283
（完成繳費，才算報名成功，此班為小班制5人即開課，依繳費順序，為確認名額；額滿登記候補。
     並請傳匯款末五碼至line@告知小編以便查核，謝謝！）

◎線上填寫報名表，報名後需要7日內繳費。
◎報名後因故無法參加者，於開課日期1個月前取消報名者退款學費70%，於開課日期10天前將無法取消報名及退費。
◎請詳閱下列注意事項。

請著舒適衣褲
瑜珈墊、瑜珈帶
舖巾或浴巾
毛巾、水杯

GYROKINESIS®禪柔老師皆經過嚴謹的訓練與考核。不同於瑜珈的多元流派師資培訓制度，GYROKINESIS®禪柔運動的師資培訓採用嚴謹的多階段師資認證系統，所有學員都須經過多階段的研習與考核，方能進行教學；並在最後階段經過資深禪柔考官（Certifying Gyrokinesis Master Trainer)的考核後方能取得正式的指導員身份。