「最近あったストレス出来事・セルフケア」に関するアンケート
Switchでは、よりwell-beingな社会を目指し活動を進めるべく、メンタルヘルスを気軽に学べる講座&ツール作りに取り組みたいと考えています。そこで皆様に、ストレスを感じた出来事・セルフケアに関するアンケートのお願いです。
講座・ツールの内容をより充実したものとするため、広くご意見をいただければと思います。
ご協力のほど、何卒よろしくお願いいたします。

*本アンケートでは、メールアドレスやお名前などの個人情報は収集しません。
*今後Switchにて取り組む、メンタルヘルスを気軽に学べる講座・ツール作りの参考とさせていただきます。
*いただいた回答について、個人が特定されない形でのエピソードとして、講座やツールの中等、認定NPO法人Switchの事業や活動の中で使用・公開させていただく場合があります。

【本アンケートに関するお問合せ】認定NPO法人Switch 担当:山田  TEL:022-762-5851
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あなたの「最近あったストレス出来事」について、お聞かせください。
【複数回答可】あなたが最近、モヤモヤした/イラっとした/困った/しんどかったなど、ストレスを感じた場面はどのようなときですか?(思いついた分だけ箇条書きで、簡単にで構いませんのでお聞かせください)
あなたの「最近のセルフケア」について、お聞かせください。
【複数回答可】あなたが最近、楽しい/ストレス発散できる/安心する/落ち着く/癒される…と感じるのは、どのようなとき(何をしているとき)ですか?(思いついた分だけ箇条書きで、簡単にで構いませんのでお聞かせください) *セルフケアとは:自分自身の状態に気づき、自分で対処(ケア)すること
あなたの年代を教えてください。 *
本アンケートをどこで知りましたか?(複数回答可) *
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その他ご意見等ある方はこちらへお寄せください。
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