Профиль кризиса
Данный тест на определение индивидуального профиля переживания кризиса или сложной ситуации. Тест рассматривается по 5 шкалам: общему состоянию, функциональным проблемам, осложнениям в познавательно-аналитической деятельности, нарушениям эмоционального реагирования, депрессивного настроения, перемены в поведении и деятельности.
Результаты профиля кризиса будут отправлены индивидуально на электронную почту.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
1. Я страдаю от головных болей, недомогания или чувствую себя плохо. *
1 point
2. Я стал рассеянным. *
1 point
3. Меня не покидает чувство тревоги, которая окрашивает мои суждения и чувства. *
1 point
4. Временами у меня возникают мысли, что нет смысла продолжать жить как прежде. *
1 point
5. Я избегаю думать или говорить о своей неудаче (несчастье). *
1 point
6. Временами мое сердце бьется учащенно. *
1 point
7. Мне кажется, что я утратил способность реально оценивать события и воспринимать их отчетливо. *
1 point
8. Я рассержен на весь свет за то, что это случилось со мной. *
1 point
9. Я ощущаю физическую усталость, апатию, вялость чувств. *
1 point
10. Мысли о случившемся беспрестанно крутятся у меня в голове, и я не могу остановить их. *
1 point
11. Временами я не могу нормально дышать. *
1 point
12. Временами я затрудняюсь четко формулировать свои мысли. *
1 point
13. После случившегося я не плачу и не скорблю так, как это обычно должно быть. *
1 point
14. Все окружавшие меня кажутся чужими, холодными и безнадежными. *
1 point
15. Я совсем не могу работать как прежде, у меня все валится из рук. *
1 point
16. Запоры (поносы) меня беспокоят чаще, чем обычно. *
1 point
17. Я стал забывчивым и пропускаю некоторые обязательные мероприятия. *
1 point
18. Временами я плачу или близок к слезам. *
1 point
19. Я не получаю удовольствия от приятных и радостных событий, как прежде. *
1 point
20. Мне хочется забыться и бежать куда глаза глядят. *
1 point
21. У меня имеются трудности с засыпанием. *
1 point
22. Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо. *
1 point
23. Почти все время я испытываю необъяснимую тревогу. *
1 point
24. Временами я ненавижу себя. *
1 point
25. Временами мысли о случившемся лишают меня сна. *
1 point
26. Мой пульс учащен (замедлен), кровяное давление повышено (понижено). *
1 point
27. Мое восприятие окружающего сужено и ограничено моей проблемой и всем, что ее касается. *
1 point
28. Мне стыдно за себя и за все, что со мной произошло. *
1 point
29. Временами все кажется мне бессмысленным. *
1 point
30. Я не в состоянии выполнять свои профессиональные и домашние обязанности как прежде. *
1 point
31. У меня неустойчивый сердечный ритм (замедленный, учащенный). *
1 point
32. Мне кажется, что ряд моих решений, принятых в настоящее время, непродуман, скоропалителен и скорее даже импульсивен. *
1 point
33. Временами меня охватывает состояние полной нечувствительности, как если бы ничего не случилось. *
1 point
34. Мое Я так изменилось, что временами я не узнаю сам себя. *
1 point
35. Я стал уделять гораздо больше времени работе (службе) и в этом нахожу выход из создавшегося положения. *
1 point
36. У меня часто бывает сухость во рту. *
1 point
37. Мне сложно запомнить информацию, которую раньше я запоминал без особого напряжения. *
1 point
38. Зачастую у меня возникает желание рассказать о своих душевных переживаниях даже малознакомым людям. *
1 point
39. Подавленное, угнетенное настроение у меня длится долго. *
1 point
40. Время от времени у меня непроизвольно (в виде своеобразной вспышки) оживляются наиболее травматические воспоминания о случившемся. *
1 point
41. Часто у меня возникает субъективное ощущение нехватки воздуха и даже ощущение остановки дыхания. *
1 point
42. Я не могу должным образом сосредоточиться при исполнении своих служебных обязанностей. *
1 point
43. Временами у меня возникает ощущение, что все внутри сжалось в комок. *
1 point
44. У меня обострилось критическое отношение к себе и своим поступкам.
1 point
Clear selection
45. Я устаю даже от выполнения своих обычных обязанностей. *
1 point
46. У меня ухудшился аппетит, временами появляется тошнота.
1 point
Clear selection
47. Иногда мне кажется, что все происходящее нереально. *
1 point
48. С каждым днем мне все чаще приходит мысль о том,что я не сделал все возможное для того, чтобы избежать такого развития событий. *
1 point
49. Мое настроение стало крайне неустойчивым. *
1 point
50. Я стал пить больше, чем следует. *
1 point
51. Я стал чрезмерно потливым. *
1 point
52. Когда ко мне обращаются, я зачастую отвечаю с задержкой. *
1 point
53. Меня охватило состояние безразличия к окружающему, ничто не волнует, не беспокоит, не интересует. *
0 points
54. Я никого не хочу видеть и стараюсь быть один. *
1 point
55. Большую часть времени я продолжаю размышлять о случившемся, хотя это и мучительно. *
1 point
56. Мой сон стал беспокойным, и иногда прерывается кошмарами. *
1 point
57. Я стал замечать, что зачастую не могу вспомнить информацию, которую всегда помнил. *
1 point
58. Я настолько поглощен своими чувствами, что из-за этого становится только хуже.
1 point
Clear selection
59. У меня часто бывает ворчливое настроение, я стал раздражительным, угрюмым, агрессивным по отношению к родным и близким. *
1 point
60. Я стараюсь избегать трудностей как в мыслях, так и в действиях. *
1 point
Submit
Clear form
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms