【報名之對象】【培訓課程介紹】
以基礎孕婦在生理學、解剖學、心理學方面的變化為課程設計的結構開始，進一步學習孕期前、中、後課程的編排與教學技巧、及孕婦運動禁忌，並且教授懷孕期間及產後運動相關學科，奠定您學術科孕產體適能專業背景，實施安全及有效的教學。
【授課教官】
張莉莉 蘇惠英
【授課內容】
===================================
術科
人體各部位肌肉名稱
姿勢與身體中心線
暖身訓練
心肺功能訓練
肌力/肌耐力訓練
柔軟度訓練
教學技巧與態度
操作／運動計劃
運動課程的修正與建議
指導、示範、說明、能力
===================================
學科
運動評估(AFAA 5Q)、孕婦體適能之概念
懷孕相關解剖及孕期變化
懷孕時期的生理變化、懷孕荷爾蒙變化
產科相關功能及症狀、妊娠併發症
產後的生理現象、孕婦運動原則
懷孕時的運動禁忌、孕期運動注意的風險
訓練的特殊考慮因素、生產
孕期及產後運動指導
營養需求
產後健身
===================================
【授課間時】
4/13、4/20、4/27
***學科檢定：4/27***
每週六 9:00〜18:00，每次8小時，共24小時。
(以上日期為預定日期，實際日期可能變動，授課講師保留修改之權利。)
【上課地點】
Active Fitness 艾克緹體能中心 (236新北市土城區中央路一段100號)
【課程費用】
🔸AFAA 有效會員：$28,000
🔸報名同時加入會員：$30,500
🔸非會員：$35,500
***以上費用包含MATE認證檢定費用、講師費、場地費、書藉教材費等，並不包含證照申請費。***
【報名方式】
Tel.：0988400519
Line ID：sukisousou_sss
E-mail：sukisousou@gmail.com
【繳費方式】
匯款或 ATM 轉帳方式 (請保留收據)
郵局代碼：700
立帳郵局：林口中正路郵局
帳 號：2441115-0646111
戶 名：蘇惠英
