Nuotoliniai užsiėmimai skirti moterims po gimdymo.

Yra žinoma, kad  70 proc. moterų, gimus kūdikiui, išgyvena laikinus nevilties ir apatijos periodus, o 10-15 proc. mamų patiria pogimdyminę depresiją pirmaisiais metais po gimdymo. Tad jeigu turėjote sudėtingą ar priešlaikinį gimdymą, dažnai patiriate prastos nuotaikos, nuovargio, nemigos epizodus,- kviečiame kartu išgyventi šį ypatingą laiką ir dalyvauti 10 dailės terapijos užsiėmimų, kurie vyks nuotoliniu būdu.
Svarbu įsipareigoti dalyvauti visame cikle. Nereikia mokėti piešti.

Dailės terapijoje daug dėmesio skirsime savo poreikių įsisąmoninimui, įgūdžio juos patenkinti formavimui, emocijų išveikai.  Pasidalinimų metu suprasime, kad sunkumus išgyvename be išimties visos, todėl kartu, palaikydamos, pastiprindamos viena kitą sukursime saugią erdvę,- skirtą išbūti, susidėlioti, skirti laiko sau ir atrasti vidinius resursus, sustiprėti. Užsiėmimai tinkami tiek moterims, turėjusioms gimdymą per praėjusius kelis metus, tiek ir jau auginančioms ikimokyklinio amžiaus vaikus.

Reikalingos priemonės: a3 ir didesnio formato storesnių popieriaus lapai (rekomenduojame naudoti vyniojamą popierių, pvz.: tapetą); piešimo priemonių: būtina turėti dažų (geriau didesniais kiekiais), akvarelė, kreidelės, spalvoti pieštukai, flomasteriai.

Susitikimus ves Monika Tekutienė, dailės terapijos magistrė, praktikė, lektorė, auginanti tris vaikus, nuolat dirbanti su moterimis, išgyvenančiomis krizinį nėštumą, patyrusiomis gimdymo traumą, jaučiančiomis pogimdyminės depresijos simptomus.

Pirmas užsiėmimas nuotoliniu būdu vyks 2023 m. rugsėjo 12d. antradienį 18:00 val. trukmė – 1,5 val.
Norinčias dalyvauti užsiėmimuose kviečiame registruotis šioje nuorodoje, gausite pakvietimą su prisijungimais. Grupėje bus 6 -7 moterys. Užsiėmimų datos:  09.12, 09.19, 09.26, 10.03, 10.10, 10.17, 10.24, 10.31, 11.07, 11.14

Užsiėmimus organizuoja pogimdyminės depresijos prevencijos projektas „Mama Mums Rūpi“.
Kilus klausimams rašykite mamamumsrupi@gmail.com