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Studentisches Leben
Stressreduzierung und Digitale Medien
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Studierst du...
an der Hochschule Augsburg
an einer anderen Hochschule/Universität
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An welcher Fakultät?
Angewandte Geistes- und Naturwissenschaften
Architektur und Bauwesen
Elektrotechnik
Gestaltung
Humanwissenschaften
Informatik
Maschinenbau und Verfahrenstechnik
Wirtschaft
Other:
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Im welchem Semester?
Choose
1. Semester
2. Semester
3. Semester
4. Semester
5. Semester
6. Semester
7. Semester
8. Semester oder Höher
Wie hoch schätzt du deine durchschnittliche Bildschirmzeit? Inklusive Laptop, Smartphone, TV und co.
1 Stunde pro Tag
2-3 Stunden pro Tag
4-6 Stunden pro Tag
7-9 Stunden pro Tag
10-12 Stunden Pro Tag
13-15 Studen Pro Tag
15+ Stunden pro Tag
Other:
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Wie hat sich deine Bildschirmzeit seit Beginn der Pandemie geändert? Sie hat sich...
deutlich reduziert.
etwas reduziert.
nicht verändert.
etwas erhöht.
deutlich erhöht.
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Wie beeinflusst die Bildschirmzeit deinen Stresslevel im Alltag?
Reduziert den Stress enorm
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Erhöht den Stress enorm
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Wie schätzt du deinen Stresslevel während des Semesters ein? (Ausgenommen: Prüfungszeit)
Sehr gering
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8
9
10
Sehr hoch
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Wie schätzt du deinen Stresslevel in der Prüfungszeit ein?
Sehr gering
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8
9
10
Sehr hoch
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Was bereitet dir den größten Stress? (Eine kurze Antwort reicht)
Your answer
Was hilft dir gegen den Prüfungsstress? (Mehrere Antworten möglich)
Sport/Bewegung
Soziale Kontakte
Achtsamkeitsübungen
Self Care (bewusst Zeit für sich nehmen)
Alkohol/Andere Drogen
Umgang mit der Natur
Kreatives Arbeiten
Körperliche Arbeit
Häusliche Arbeiten
(Computer-) Spiele
Serien und Filme
Lesen
Other:
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