9月秋高氣爽，去南涌行石板潭、抱抱大自然再一齊手包本地素餃子，煮一碗在地的餃子麵，身心大滿足！

今次「班女講素」聯乘身心帶領者Jane一同舉辦活動。
上午，先由Jane帶大家由南涌行到石板潭、浸浸溪水、足踏石頭，伸個懶腰，然後放鬆，觸動五感，讓身體同心靈親親大自然。我哋仲會為大家準備純素小糕點保充體力。

下午，回到南涌活耕建養地農場，在蘆葦湖邊大家一齊用本地時令蔬菜包餃子。班女講素Diana更準備了Secret Recipe同大家分享包好味的純素餃子。在湖畔吹着微風，吃一碗新鮮的本地純素餃子麵。


日期：9月24日（六）
時間：10:30am-15:30pm
地點：南涌活耕建養地協會
收費：$398（包石板潭上純素小糕點、所有餃子食材、場租、導師費）
查詢：FB、IG：班女講素 vegannana 

https://m.facebook.com/vegan.nana/

導師：
小青@班女講素
從事傳媒工作逾十年，任動物、健康版記者多年，為動物而過純素生活。三貓之奴。

Diana@班女講素
擁有英國食品及營養學學位，自2011年起素食，現時為純素者。曾主講超過100場有關素食及環保的講座，過往合作機構包括Bloomberg、PWC、RPC、中文大學、城市大學、美麗華酒店、慈濟環保願行館等。

Jane
創傷與情緒研究者、裸體模特兒、即興舞動者、文字與身心靈療癒工作者。發掘在身體的行動經驗裡，療癒心靈、平靜內心、誘發生命與心靈力量的方法。現正積極探索身體感知與舞蹈治療的方法，同時亦不定期創造溫柔內心對話IG專頁@Radical_Peaceful_。