Змін мало не буває, тож Палац спільно з mantra_house_lviv запрошує вас на MANTRA DAY 🌿
-Що це?
MANTRA DAY — це унікальний формат відпочинку, під час якого ви зможете спробувати хатха-йогу✨
, яка зміцнює й оздоровляє тіло, а також познайомитись з практикою медитації 😊
, яка надає спокій, повертає сили і наповнює щастям.
🧘♀️
Заняття з йоги проведе Оля Чень — сертифікований інструктор за міжнародним стандартом RYT-100, практикує з 2014 року. В практиці Ольга дотримується таких принципів: ✅️травмобезпека (на 1 місці);
✅️поступовість в освоєнні асан;
✅️детальні та зрозумілі пояснення щодо техніки виконання;
✅️невимушена атмосфера занять,
✅️важливе місце в практиці надається дихальним технікам.
Отже на заняття може прийти кожен, незалежно від фізичного рівня підготовки.
🎶
Музичну медитацію "Mantra party" проведе український інді-гурт SECRET FOREST. Вони є переможцями глядацького голосування на Leopolis Jazz Fest (Street music) 2019 та 2021р., фіналістами телепроекту "Українська пісня" і активними учасниками фестивалю "З країни в Україну“, ініціаторами благодійних заходів у східних областях України у 2016-2021 р.
Особливістю гурту є використання нового музичного напрямку — soundhealing, який полягає у поступовому розслабленні тіла і розуму у супроводі легкої музики.
🕰
Коли: 7 травня 👉Хатха-йога з Олею Чень об 11:00
👉Музична медитація о 18:30
📍Де: Палац Хоткевича (вул. Кушевича 1)
🎫 Вхід вільний на обидві події за умови попередньої реєстрації
