報名：https://forms.gle/sore9Aye5QNKPJj2A

鹿湖常有野鹿（黃麖）出沒，某天一頭小鹿低頭喝著清澈的潭水，便被人命名為「鹿湖」。這裡是香港禪宗的發源地，是一條修行村，也是僧才輩出之地。這回我們來到祕境中的祕境退修，登上山中的靜心小屋，慢步鹿湖古道，重回當年修行人走過的足跡。

連續的退修使我們更能進入平安平靜的狀態。我們來到大嶼山鹿湖村來一回兩日一夜的退修，以禪修、正念來修習身心，既是來到了平靜的島嶼，也回到內在的島嶼。

。慢下來，感受生活
。靜下來，聆聽身心
。醒過來，看見一切
。活過來，告別盲目

這不難也不易，如果你不創造思維，只管去做便好。邀請你放下腦袋來這次退修！

【禪二營】
日期｜22/6/2023 - 23/6/2023（星期四 公假、五）
地點｜大嶼山鹿湖村禪修中心
時間｜22/6 下午2:30 至 23/6 下午2:30
集合時間〡下午2:30
名額｜16人內
收費｜HKD 2000 （二人同行或以上 HKD 1600 /人）

【禪三營】
日期｜22/7/2023 - 24/7/2023（星期六 、日、一）
地點｜大嶼山鹿湖村禪修中心
時間｜22/7 下午2:30 至 24/7 下午2:30
集合時間〡下午2:30
名額｜16人內
收費｜HKD 2800 （二人同行或以上 HKD 2500 /人）

* 費用已包工作人員、導師、活動場地、住宿和食物。住宿不設單人房間，需與同性別的參加者同房。

禪營主持：Joanna

【禪二】退修營時間表～
😊請每位必須出席參與每部份
Day 1 下午
14:30 - 15:00 鹿湖禪修中心集合 及 安頓
15:00 - 16:00 工作禪
16:00 - 18:00  簡介退修營 / 迎新 / 熱身禪修
18:00 - 19:00 禪食（晚餐）
19:30 - 21:30 晚課禪修
21:30 止語

Day 2
05:30 起床
06:00 - 0730 早課：唱誦 / 靜坐 / 動禪
08:00 - 09:00 禪食（早餐）
10:00 - 11:00 戶外行禪
11:30 - 12:30 深度放鬆
13:00 - 14:00 禪食（午餐）
14:00 - 14:30 總結分享

--------------

【禪三】退修營時間表～
14:30 - 15:00 鹿湖禪修中心集合 及 安頓
15:00 - 16:00 工作禪
16:00 - 18:00  簡介退修營 / 迎新 / 熱身禪修
18:00 - 19:00 禪食（晚餐）
19:30 - 21:30 晚課禪修
21:30 止語

Day 2
05:30 起床
06:00 - 0730 早課：唱誦 / 靜坐 / 動禪
08:00 - 09:00 禪食（早餐）
10:00 - 11:00 戶外行禪
11:30 - 12:30 深度放鬆
13:00 - 14:00 禪食（午餐）
15:00 - 17:00 午課禪修
18:00 - 19:00 禪食（晚餐）
19:30 - 21:30 晚課禪修
21:30 止語

Day 3
05:30 起床
06:00 - 0730 早課：唱誦 / 靜坐 / 動禪
08:00 - 09:00 禪食（早餐）
10:00 - 11:00 戶外行禪
11:30 - 12:30 深度放鬆
13:00 - 14:00 禪食（午餐）
14:00 - 14:30 總結分享