Тренинг по психологической устойчивости и безопасности.
5 декабря, 19:00 (Минск-Киев-Вильнюс), 17:00 (Варшава),
Рады пригласить вас принять участие в тренинге на тему психологической устойчивости и безопасности.
По многочисленным запросам участников интенсива по безопасности для беларусских активистов и активисток ,мы инициировали формат, в котором рассчитываем обсудить наиболее волнующие многих вопросы по теме психологической безопасности и устойчивости.
Нашей спикеркой на встрече будет Марта Скугарева. Марта - гештальт-терапевтка, которая работает с последствиями травматического опыта и ведет группу поддержки для женщин-мигранток. На тренинге поговорим о том, что такое безопасность, как быть стрессоустойчивым, что делать, если оказываешься в стрессовой или травмирующей ситуации. Все участники закончат встречу, получив простые и ясные инструкции и техники для самопомощи. Встреча будет длиться около 90 минут.
Ссылка на Zoom придёт за 1 день до тренинга!