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A psicoterapia é individual e ocorre em sessões semanais de 50 minutos, aonde vamos falar de diversos temas e não tem limite de sessões. Já o grupo terapêutico pode ter entre 4 e 6 encontros, possui aproximadamente 15 participantese, falamos mais sobre um tema específico pré-determinado (ansiedade, autoestima, relacionamentos...) e tem um valor mais acessível. Pode marcar mais de uma alternativa.