本課程
使用錢玉芬老師規劃設計的教學影片，搭配團體討論使學員學會認識情緒、正確的紓解情緒帶來的壓力，
傾聽情緒的悄悄話，心理不但會更健康，也能讓自己成為自己和別人的好朋友，內容包括：1.
與情緒面對面, 2.
認識情緒家族, 3.
情緒太超過, 4.
讓情緒說話, 5.
健康宣洩情緒。
適合對象：想提升家庭關係的人，想增強人際關係的人，想跟人和諧相處的人，情緒易失控的人，想幫助情緒易失控的人，無論在哪個國家，只要聽得懂華語，都歡迎參加。
日期：2024/4/1～2024/6/3，每週一，共十週，本課程會循環開課，可中途加入
下一期：2024/6/17~2024/8/19
時間：台北時間 上午 10:00~11:00，
晚上7:30~8:30，兩個時段課程主題一樣，參與討論的人會不同。地點：各人家中用手機或電腦連線(zoom app)
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費用：參加課程完全免費，如果您認同且願意贊助這個公益活動，請
按此聯絡人：尤慎偉牧師 0975171435, line ID: isaacyu7, What's app: +886 975 171435,
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主辦單位：台北小城基督教會 & 社團法人新北市基督教台北小城全人關懷協會
