( 一 ) 主　　辦： 東區體育會  
( 二 ) 贊　　助： 東區區議會
( 三 ) 活動目的： 推廣單車運動作閒暇並提供一日單車練習玩樂機會予東區巿民

( 四 ) 日　　期： 2021年12月12日 (星期日)
( 五 ) 時　　間： 上午9時至約下午5時
( 六 ) 地　　點： 大尾篤、烏郊騰及大埔工業邨

( 七 ) 活動詳情： 預計行程：
   09:00 由鰂魚涌公園乘搭旅遊巴士到大尾篤
~10:00 抵達大尾篤，未有單車參加者，到當地租賃單車公司租賃單車
~10:30 單車練習
~12:30 午餐於大尾篤品嚐家鄉傳統盆菜 (視限聚令情況，若疫情嚴重或改以派發飯盒代替。)
~13:30 繼續單車練習
~16:00 集合乘旅遊巴回程
~17:00 返抵鰂魚涌解散
參加者可按能力參與，屬初學者，可於船灣淡水湖水霸範圍練習；而已有經驗者，可應付較長距離者，可踏至大埔工業邨。兩種旅程，均有本會工作人員及義工隨行作出照應。

( 八 ) 參加資格： 東區巿民、歡迎以家庭形式參與
( 九 ) 費　　用： $100 ( 包來回旅遊巴士接送、午餐、第三者責任保; 然未包括單車租賃費用，須自行負責，預計全日費用$60至$80)

( 十 ) 單車安排：
1. 自備： 大會將租用有行李箱之旅遊巴，自備單車參加者可摺放單車於行李箱內，然大會，贊助機構及旅遊巴公司均不負責運送途中及活動期間單車之耗損或碰撞損壞責任，參加者須自行安排合適保護，敬請留意！
2. 租賃： 抵達大尾篤後，將安排讓未有單車之參加者租賃單車，費用自負（預計全日費用$60至$80)

(十一) 報名詳情：
i. 報名日期：由即日起開始接受報名，名額48 位，先到先得
ii. 報名辦法：
　a. 請填妥報名表，連同報名費入數收據(恒生銀行: 390-338325-001)或支票(抬頭：東區體育會有限公司)及同意書（未滿18歲的參賽者需由家長/監護人簽署）交回大會。報名表可先傳真或電郵先報名。
郵遞: 香港太古英皇道1065號東達中心1905室；
傳真: 2110 9229； 或  電郵: info@hkedsa.org.hk
　b.參賽者亦可透過 www.facebook.com/easternsportshk/直接於網上進行報名。以電腦或手機填妥「個人報名表」(Google Form 檔案) 及將所需報名費用存入東區體育會戶口(恒生銀行: 390-338325-001) 連同銀行入數紙於「個人報名表」 Google Form 上載 或 電郵至 info@hkedsa.org.hk 辦理；如以支票存款，請郵遞及祈付「東區體育會有限公司」。
(以此方法辦理，於遞交申請表之同時即表示參賽者本人或未滿 18 歲之參賽者已獲得其父母/監護人及團體負責人同意本賽事之一切條款、規則及免責聲明。)
iii. 注意事項： 資料不詳或未有遞交同意聲明書者，大會有權不予受理。
大會將以電郵或whatsap通知取錄與否，敬請必須填寫電郵地址及電話號碼。

(十二) 注意事項：
i. 活動按現行政府頒佈限聚守則進行，除戶外踏單車時可以除掉口罩，全過程應配戴口罩，並應遵守4人限聚原則。
ii. 已落實報名者須依時出席，逾時不候，所繳費用既不退回。
iii. 參加者必須遵守大會工作人員的活動守則。騎車活動期間，請絕對遵從工作人員的指示，集體行動，避免意外或迷路。
iv. 騎單車活動前應做適量熱身運動，讓肌肉適應，減少受傷機會。騎車後應做伸展運動，有助舒緩肌肉酸痛。
v. 騎單車乃體力運動，請適時休息或停止，切勿讓身體過分疲勞。體力下降會嚴重影響反應及判斷力，容易產生摔車等意外。
vi. 未滿16 歲參加者須有家長陪同參與，或由本會工作人員或義工陪同，負責照顧安全。
vii. 出發前留意天氣預測，準備足夠衣服、帶備防曬用品。
viii. 大會為此項目購置第三者責任及低額個人意外保險(10 萬)，參賽者仍需自行承擔參與體育活動之風險，如有需要，請自行另行購置個人意外保險。


(十三) 查　　詢：
電話 : 9768 3526
郵遞 : 香港太古英皇道1065號東達中心1905室 、
傳真 : 2110 9229
電郵 : info@hkedsa.org.hk
更多詳情或公佈可瀏覽：www.hkedsa.org.hk 或 www.facebook.com/easternsportshk/

本章程如有未盡善之處，大會有權隨時作出修訂。