• Du bist in deinem Alltag total angespannt und gestresst und weißt nicht mehr, wie du alles schaffen sollst
• Du jonglierst tausend Termine gleichzeitig und findest keine Zeit für dich selbst
• Du hast das Gefühl, dass du nicht mehr richtig abschalten und entspannen kannst

• Erschöpfung und Müdigkeit
  
• Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen
• Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme
• Verdauungsstörungen
• Depression und Burnout

• Du entwickelst eine enorme Stressresistenz
• Du kommst innerlich zur Ruhe, dein Kopf wird still
• Du steigerst Leistung & Konzentration
• Sie unterstützt deinen Stoffwechsel und wirkt entzündungshemmend.
• Du hebst deine Energie in Sekunden um ein Vielfaches an.

Du möchtest beim Online-Workshop "Die Kraft der Atmung" dabei sein?

In diesem 90-minütigen Workshop nehme ich dich mit in die vergessene Welt des Atmens. Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass es dein Leben verändern wird. 

Dadurch, dass die Welt immer schnelllebiger wird und unser Alltag immer stressiger, müssen wir Wege finden, um unsere innere Balance wieder herzustellen und Stress abzubauen. Denn Dauerstress macht unseren Körper krank. 

In diesem Workshop erfährst du, wie du uraltes Wissen durch einfache Übungen wieder in deinen Alltag integrierst und somit innerhalb kürzester Stress abbaust. Und ich leite dich an, eine ganz besondere Atemtechnik in der Gruppe auszuprobieren. Du wirst einen Effekt schon in diesem Workshop spüren, versprochen! 

WANN? Freitag, 07. Juni, 09:00-10:30 Uhr

WO? Online via Zoom

KOSTEN? 89 € inkl. MwSt.

Ich freu mich darauf, dich für die Atmung zu begeistern. 

Deine Julia

von foods4roots

PROBLEME MIT DER ANMELDUNG?

Da leider schon Probleme bei der Anmeldung aufgetaucht sind, schreib ich diesen Hinweis hier rein. Wenn du auch Probleme hast, schreib mir einfach eine E-Mail. Das gilt auch als Anmeldung.

 Voraussetzung für die Teilnahme: 

• Du kannst die Breathwork-Session sitzend oder liegend machen, auf einer Yogamatte, dem Sofa, in deinem Bett – was immer für dich am gemütlichsten und einfachsten ist.
• Ich empfehle dir für unsere Session einen Raum zu wählen, in dem du ungestört bist.
• Du solltest deine Kamera während der gesamten Session angeschaltet lassen, damit wir uns begrüßen können, ich dich korrekt anleiten kann und wir uns am Ende in der Gruppe austauschen können. 

Wichtiger Hinweis:

Breathwork ist ein sehr kraftvolles Werkzeug und kann tiefgreifende innere Prozesse auslösen. Mit deiner Anmeldung zu der Breathwork Session erklärst du, dass du die Verantwortung für dein Wohlbefinden übernimmst und dass du dich grundsätzlich in einem allgemein guten Gesundheitszustand (mental, emotional, physisch) befindest.

Breathwork sollte nicht unter Einfluss von Alkohol, Drogen oder anderen Bewusstseinsverändernden Substanzen sowie bei der Einnahme von anti-psychiatrischen Medikamenten mitgemacht werden.

Bipolare Erkrankungen, Schizophrenie, Herzerkrankungen, Blutdruckprobleme, Epilepsie, Glaukom, Diabetes Typ 1 und Schwangerschaften sind Kontraindikationen für Breathwork. Breathwork sollte in diesen Fällen nur durchgeführt werden, wenn du dir vorab ärztlichen Rat eingeholt hast. Breathwork-Sessions ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Therapie.

Solltest du regelmäßig Medikamente einnehmen oder unter einer (chronischen) Krankheit leiden, informiere mich bitte nach deiner Anmeldung, spätestens vor Beginn der Session darüber.