ジャンプアップ親子ランニングクリニック🏃‍♀️
今年もやります！親子で立田山の中を走りますよ〜😃
親子で立田山を走る
親子ランニングクリニック

【日時】
令和２年１２月２０日（日）
９：４５集合
１０：００〜１１：３０　レッスン・記録会
１１：４５記録証授与・閉会式後解散

【対象】
小学生児童
（中学生以上の兄姉は、補助スタッフとして無料でご参加頂けます。）

【定員】
小学生児童３０名（子どものみ参加可）
※保護者・中学生以上の兄姉に定員はありません。
※未就学児は、保護者同伴にてご参加頂けます。

【参加費】
子ども１名に付き　８８０円
（保険料・記録証付き）
※中学生以上の兄姉、保護者同伴の未就学児及び保護者は無料（保険・記録証はありません）

【内容】
ダイナミックストレッチ（準備運動）
ウォーミングアップとコースの確認
正しい姿勢・ランニングフォーム
走法とトレーニング法
記録会（1,500m・3,000m）

【講師】
ランニングコーチ　松永和久
（元・拓殖大学陸上競技部）
勝俣敬史
（体育の家庭教師ジャンプアップ代表・日本体育大学出身）
石川舜
（熊本学園大学陸上競技部）