Com(viver) / inscrições / 11-11-23
Porque viver com um cancro do sangue não nos deve impedir de conviver!

Um evento de convívio entre doentes, cuidadores, profissionais de saúde e voluntários da APCL. Este evento realiza-se nas instalações do Clube de Ténis do Estoril (CTE) e trará visões complementares e holísticas sobre a pessoa e sobre outros meios para lidar com a doença. 

NOTAS: 
1) as inscrições são consideradas por ordem de chegada e dependentes do limite de vagas para cada atividade.
2) existe estacionamento junto do CTE e é gratuito.
3) veja aqui a localização do CTE.

Desde já agradecemos a sua atenção e participação!
A APCL / geral@apcl.pt / (+351) 21 342 2204 / www.apcl.pt
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PROGRAMA DAS ATIVIDADES 
Note que algumas atividades decorrem em simultâneo. Tenha este facto em consideração na próxima caixa, quando selecionar as atividades em que pretende participar.

09h00 Acolhimento dos participantes                                                                                 
9h30 Abertura, pela APCL
9h30 Welcome coffee
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Atividades durante a manhã

10h00 - 10h45 / Biodanza, com Arthur Vasconcelos
10h00 - 13h00 / Massagem terapêutica (apenas para pacientes), com Catarina Banha
11h00 - 12h00 / Palestra com Meditação, com Daniela Velho
11h00 - 13h00 / Padel, com os professores Mário Silva e Diogo Lopes Lourenço
11h30 - 13h00 / Ténis, com professores do CTE
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13h00 - 14h30 / Almoço oferecido, no restaurante do Clube de Ténis do Estoril
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Atividades durante a tarde

14h00 - 16h00 / Reiki, sessões de 20 min. (para pacientes e cuidadores), com Ana Luisa Bolsa
14h35 - 15h20 / Workshop de auto cuidado: maquilhagem, com Pierre Fabre
15h25 - 16h10 / Yoga, com Rita Rucha
15h25 - 16h10 / Postura e alongamentos, com Catarina Cargaleiro e Sofia Hilário
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16h15 - 16h40 / Lanche partilhado (com os contributo possíveis de todos)
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16h45 - 17h15 / Concerto de taças tibetanas, com Hugo Lourenço
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17h20 - 17h45 / Sorteio de 2 vouchers oferta do Hotel Cascais Miragem - os vouchers dão direito a usufruir de um almoço buffet para duas pessoas no Restaurante do Hotel com refrigerantes, águas e espumante incluídos.
INSCREVO-ME NAS SEGUINTES ATIVIDADES 
Conforme indicado na caixa anterior, algumas atividades decorrem em simultâneo. Inscreva-se por favor, apenas naquelas em que pretende efetivamente participar.
 *
Required
SELECIONE A SUA OPÇÃO PARA O ALMOÇO
 *
LANCHE PARTILHADO
Escreva por favor aqui, qual pode ser a sua contribuição para o lanche partilhado.
 *
Nome
 *
Apelido *
Email
 *
Em que condição se inscreve
 *
Required
Levo comigo crianças até aos 16 anos. 
Se responder SIM, nas caixa da observações descreva quantas crianças e as suas idades.
*
Se quiser, indique por favor o cancro do sangue envolvido na sua condição.
FACILITADORES DAS ATIVIDADES
BIODANZA / Arthur Vasconcelos // Professor-Facilitador titulado em Biodanza SRT. Cédula profissional IBF POR1867. Presidente da Direção da APFB - Associação Portuguesa de Facilitadores de Biodanza.

MASSAGEM TERAPÊUTICA / Catarina Banha // Massoterapeuta , em formação constante, desde 2011, em diversas técnicas , de modo a conseguir resolver patologias músculo-esqueléticas, abraçando o envolvimento perfeito da massagem terapêutica.

PALESTRA COM MEDITAÇÃO / Daniela Velho // Co-fundadora dos Projetos Visão Pura e Santuário e Centro de Retiros Dewachen. Investigadora e autora de conferências e artigos na área das práticas contemplativas/meditativas. Formadora e instrutora em cursos, workshops e retiros na área da meditação, com particular enfoque na gestão de estados físicos, mentais e emocionais e florescimento humano.

REIKI / Ana Luísa Bolsa // Iniciou os seus estudos em Reiki Tradicional em 2004. É terapeuta e Mestre de Reiki, fundadora do Espaço 4 Elementos e, neste último ano, membro da Comissão Nacional de Ética para a Terapia Reiki da Associação Portuguesa de Reiki.

YOGA / Rita Rucha // Desde 2016 que se dedica à prática do Yoga. Instrutora de yoga desde 2018, com a vertente adicional do Yogaterapia. Irá facilitar aulas de Vinyasa flow, que consiste em equilibrar as energias do corpo através da combinação de asanas (posturas), com técnicas de pranayamas (respiração). Neste estilo de yoga, também são abordadas técnicas de concentração, que levam o/a praticante a um estado de meditação.

POSTURA E ALONGAMENTOS / Catarina Cargaleiro // Licenciada em Ciências do Desporto Menor em Exercício e Saúde E Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa. Fisiologista do Exercício na Fundação Champalimaud e AIM Cancer Center / Sofia Hilário // Licenciada em Ciências do Desporto Menor em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa. Fisiologista do Exercício na Fundação Champalimaud e no ginásio Aquafitness Quinta do Texugo. Está a realizar o seu mestrado em Exercício e Saúde pela FMH/ULisboa e Fundação Champalimaud.

CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS / Hugo Lourenço // Professor e Arquitecto, integra a We Creative Do Solutions. Fascinado por terapias alternativas, meditação e viagens interiores através de taças tibetanas e/ou origami.

CONSENTIMENTO INFORMADO
Autorizo a recolha de imagens minhas, durante o dia do evento, e que as mesmas sejam divulgadas pela APCL nos seus canais de comunicação tais como redes sociais e website. Mais autorizo que essa divulgação pela APCL seja em qualquer suporte, sem limite temporal ou territorial.
Sei que não receberei quaisquer direitos ou compensações pelo uso dos materiais recolhidos.

NOTA:  Para os devidos efeitos legais, é necessário recolher o número de identificação de cidadão.
 *
Número de cartão de cidadão *
Regulamento Geral de Proteção de Dados (RGPD)
https://www.apcl.pt/pt/politica-de-privacidade
Autorizo que os meus dados sejam utilizados para me enviarem informação relativa a outras atividades desenvolvidas pela APCL
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Agradecemos a sua participação. Deixe-nos comentários ou sugestões.
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