※現在Shonan 葉山サテライトチーム（SHS）のみ募集しております。

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概　要：継続的な練習を通じてトレイルランニングの走力向上を図るクラブメンバーの募集
対　象：クラブへの帰属意識を持ち継続的に練習に参加できる方
講　師：礒村真介 / 木幡帝珠 / 村田諒
拠　点：Run boys! Run girls!（東京都千代田区）
会　期：2021年1月〜12月
選　考：頂いた応募内容を元に選考します。先着順ではありません。
締　切：2020/12/17（木）22:00 ※SHSのみ12/24（木）22:00まで
発　表：選考結果は 2020/12/25（金） までにご連絡さし上げます。
入会金：入会金5,000円 / 年会費5,000円（保険費用）
月会費：5,000円（オンラインA）/ 7,000円（オンラインB、SHS）8,200円（ガチ・マイラー・ジュニア）
定　員：各チーム若干名

<応募資格>
・クラブに対して帰属意識を持ち、１年間継続的に練習に参加する意思のある方
・実力向上にむけてハードなトレーニングを積む意欲がある方
・トレイルにおいて他者をリスペクトできる方
・自然のリスクを理解し、フィールドにおいて分別ある行動が取れる方
・レースボランティアやトレイル整備などのトレイル貢献活動に参加できる方

<カテゴリ>
１）ガチチーム
レースでの「上位5％」より上を目指すランボーズのトップカテゴリ
コーチ：木幡帝珠
参加基準：5km 19分 or 10km 40分 を切る走力（必須） + フルマラソンやトレイルレースの実績を元に選考を行います

２）マイラーチーム
ウルトラトレイルをストロングフィニッシュすることを目標としたランボーズのメインチーム
コーチ：礒村真介
参加基準：ハセツネサブ13程度を目安に、フルマラソンやトレイルレースの実績を元に選考を行います

３）ジュニアチーム
初心者レベルを抜け出して、次のレベルにステップアップしたいランナーのためのチーム
コーチ：木幡帝珠 / 礒村真介
参加基準：これといった基準は設けませんが、フルマラソンやトレイルレースの実績を元に簡単な選考を行います

４）オンラインチーム
トレイル、ロードを問わず、持ちタイムに関わらず、基本的な走力を上げたい方のためのチーム
コーチ：村田諒
参加基準：自ら走るモチベーションを生み出せる。一人でも練習することができる人（居住地域は問いません）

オンライン練習のみ（ドニチレンは都度参加可能）のオンラインAチームと、 オンライン練習＋月1回リアルレン＋月1回ドニチレンありのオンラインBチームが選べます。

５）Shonan葉山サテライトチーム
逗子、葉山エリアをベースに、地域に根ざしながらトレイルランニングの実力をアップしたいランナーのためのチーム
コーチ：礒村真介
参加基準：ハセツネサブ14、フルマラソン サブ3.5程度の走力のある方。あるいはその走力をベースとしたトレーニングに食らいつく気概のある方。マラソンやトレイルのレースタイムをベースに選考を行います

１）ガチチーム
モクレン：毎週木曜日19:30~21:00 第1回 1/7(木)
ドニチレン：1/24(日)、2/13(土)、3/14(日)、4/3(土)、5/16(日)、6/5(土)、 7/3(土)、8/8(日)、8/9(祝)、9/5(日)、10/31(日)、11/21(日)、12/18(土)
※8月は合宿を予定

２）マイラーチーム
モクレン：毎週木曜日20:00~21:30 第1回 1/7(木)
ドニチレン： 1/11(祝)、16(土)、2/7(日)、20(土)、3/7(日)、3/27(土) 、4/3(土)、4(日)、5/15(土)、23(日)、 6/5(土)、6(日)、7/4(日)、31(土)、8/8(日)、8/9(祝)、9/4(土)、10/2(土)、10/17(土)、23(日)、11/6(土)、7(日)、12/5(日)、18(土)
※5月以降は仮日程。変更可能性あり
※8月は合宿を予定
※1ヶ月2回開催のうちどちらか都合の合う日を選択できます
※マイラーチームのみ、集まって行うモクレンか、オンラインコーチングか選ぶことができます

３）ジュニアチーム
カトレ：毎週火曜日19:30~21:00 第1回 1/5(火)
ドニチレン：1/23(土) 木幡、2/6(土) 礒村、3/13(土) 木幡、4/10(土) 礒村、5/9(日) 礒村、6/6(日) 木幡、7/4(日) 木幡、8/8(日)、8/9(祝)、9/4(土) 木幡、10/30(土) 礒村、11/20(土) 木幡、12/5(日)礒村
※8月は合宿を予定

４）オンラインチーム
1/16(土)、2/13(土)、3/7(土)、4/3(土)、5/22(土)、6/5(土)、7/3(土)、8/8(日)、8/9(祝)、9/4(土)、10/23(土)、11/13(土)、12/18(土)
※8月は合宿を予定

５）Shonan 葉山サテライトチーム
スイトレ：毎週水曜日19:30〜21:00 第1回 1/6(水)
ドニチレン日程：1/17(日)、2/6(土)、3/6(土)、4/17(土)、5/29(土)、6/12(土)、8/1(日)、8/8(日)、8/9(祝)9/5(日)、10/3(日)、11/27(土)、12/5(日)
※5月以降は仮日程。変更可能性あり
※8月は合宿を予定

<< 平日練習 >>
・ガチ / マイラー / ジュニア チーム
現在店舗に集合する事による密を避けるため、練習場所での集合解散としています。コロナウイルス感染拡大の収束が見えた段階で、Run boys! Run girls!での集合解散という従来のスタイルに戻す予定です。

・Shonan 葉山サテライトチーム
逗子Aid Kitchen

・オンラインBチーム
月1回のリアルレンは練習ごとに集合場所が変わります。

<< ドニチレン >>
各チーム練習ごとに集合場所が変わります。