運動嫌い・初心者🔰大歓迎💛
～身体が伸びる気持ちよさを感じよう～
✓運動したいけど、一人じゃ続かない
✓腰痛で運動するのが怖い
✓運動が苦手で何をしたらいいか分からない
✓GWやることが決まっておらずグダグダしちゃいそう
そんなあなたへ！
GW中、毎朝15分だけ運動してみませんか？？
みんなで一緒に顔を合わせれば、続けられる！
あれ、運動って気持ちいいかも！？って気づけたら最高！
普段の生活でも姿勢やストレッチを意識し始めて、自然と美腹に！
5/1(月)-7(日) 10:00-10:30 7日間毎日開催！
Zoom開催、facebookグループでLive配信、アーカイブあり
参加費：7日間5,500円
内容：
🔰ピラティス 15分
💛身体の観察・自分の成長実感シェア会 15分
持ち物：
動きやすい服装・裸足（パジャマOK、すっぴんOK）
ヨガマットあると◎（なければラグの上）
～GWイベントのお知らせ～
📷撮影が楽しくなる❤️綺麗に見えるポージング練習会✨
https://forms.gle/F5RsQHQNxw56eW5q9
ピラティスお申込みは下記のフォームよりお願いします！
