Previntec - ESCALA DE AFRONTAMIENTO DE LAZARUS
Antes de responder, el siguiente cuestionario, piense durante unos minutos en los problemas de su vida diaria y la forma en como los enfrenta.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Nombres Completos *
Género *
Estado Civil *
Puesto de trabajo *
Area *
Empresa *
Edad *
Importante Leer
Antes de responder, el siguiente cuestionario, piense durante unos minutos en los problemas de su vida diaria y LA FORMA EN COMO LOS ENFRENTA. de esta forma las preguntas cobrarán sentido para usted
1. Me he concentrado solo en el trabajo que tenía que hacer *
2. Intenté pensar en el problema para entenderlo mejor. *
3. Me dedique al trabajo o en otra actividad para olvidarme de todo lo demás *
4. Creí que el tiempo cambiaría las cosas y que todo lo que tenía que hacer era esperar. *
5. Me propuse sacar algo positivo de la situación. *
6. Hice algo en lo que no creía, pero al menos no me quedé sin hacer nada. *
7. Intenté encontrar al responsable para hacerle cambiar de opinión. *
8. Hablé con alguien que podía hacer algo concreto por mi problema. *
9. Me critiqué o me sermoneé a mi mismo. *
10. Dejé alguna posibilidad abierta para solucionar el problema *
11. Confié en que ocurría un milagro. *
12. Seguí adelante con mi destino (simplemente, algunas veces tengo mala suerte). *
13. Seguí adelante como si no hubiera pasado nada. *
14. Intenté guardar para mí mis sentimientos. *
15. Busqué algo de esperanza, por así decirlo, intenté mirar las cosas por su lado bueno. *
16. Dormí más de lo normal *
17. Manifesté mi enojo a la(s) persona(s) responsable(s) del problema *
18. Acepté la simpatía y comprensión de alguna persona *
19. Me dije a mi mismo cosas que me hicieron sentirme mejor *
20. Me sentí inspirado para hacer algo creativo *
21. Intenté olvidarme de todo *
22. Busqué la ayuda de un profesional *
23. Cambié, maduré como persona *
24. Esperé a ver lo que pasaba antes de hacer nada *
25. Me disculpé o hice algo para compensar *
26. Desarrollé un plan de acción y lo seguí *
27. Acepté la segunda posibilidad mejor de lo que yo quería *
28. De algún modo expresé mis sentimientos *
29. Me di cuenta de que yo fui la causa del problema *
30. Salí de la experiencia mejor de lo que entré *
31. Hablé con alguien que podía hacer algo concreto por mi problema *
32. Me alejé del problema por un tiempo; intenté descansar o tomarme unas vacaciones *
33. Intenté sentirme mejor comiendo, bebiendo, fumando, tomando drogas o medicinas *
34. Tomé una decisión importante o hice algo muy arriesgado *
35. Intenté no actuar demasiado deprisa o dejarme llevar por mi primer impulso *
36. Tuve fe en algo nuevo *
37. Mantuve mi orgullo y puse al mal tiempo buena cara *
38. Redescubrí lo que es importante en mi vida *
39. Cambié algo para que las cosas fueran bien *
40. Evité estar con la gente *
41. No permití que me venciera; rehusé pensar en el problema mucho tiempo *
42. Pregunté a un pariente o amigo y respeté su consejo *
43. Oculté a los demás lo mal que me iban las cosas *
44. No me tomé en serio la situación, me negué a considerarlo en serio *
45. Le conté a alguien cómo me sentía *
46. Me mantuve firme y peleé por lo que quería *
47. Me desquité con los demás *
48. Recurrí a experiencias pasadas, ya que me había encontrado antes en una situación similar *
49. Sabía lo que iba a hacer, así que redoblé mis esfuerzos para que las cosas marcharan bien *
50. Me negué a creer lo que había ocurrido *
51. Me prometí a mí mismo que las cosas serían distintas la próxima vez *
52. Me propuse un par se soluciones distintas al problema *
53. Lo acepté ya que no podía hacer nada al respecto *
54. Intenté que mis sentimientos no interfieran demasiado con mis cosas *
55. Deseé poder cambiar lo que estaba ocurriendo o la forma como me sentía *
56. Cambié algo en mí *
57. Soñé o me imaginé otro tiempo y otro lugar mejor que el presente *
58. Deseé que la situación se desvaneciera o terminara de algún modo *
59. Fantaseé e imaginé el modo en que podría cambiar las cosas *
60. Recé *
61. Me preparé mentalmente para lo peor *
62. Repasé mentalmente lo que haría o diría *
63. Pensé como dominaría la situación alguna persona a quien admiro y la tomé como modelo *
64. Intenté ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona *
65. Me recordé a mí mismo cuánto peor podrían ser las cosas *
66. Corrí o hice ejercicio *
67. Intenté algo distinto de todo lo anterior por favor descríbalo *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms