Patricia "Pyri" Badh, leg. dietist
Specialisering via Internationella Olympiska Kommitténs 2-åriga diplomutbildning inom Sport Nutrition som leds av flera av världens ledande forskare inom idrottsnutrition.
Ta reda på vad DU får för effekt!!
Att kosten har stor betydelse för såväl hälsa som idrottsprestationer är ingen hemlighet.
Med fullt upp i livet med familj, träning, jobb och övrig fritid kan måltidsvanor bli en tuff utmaning. För motionären handlar det ofta om att äta tillräckligt bra för fortsatt träningsmotivation och en sund livsstil men även att förenkla kostråden för att få vardagen att fungera utan för mycket tid till planering och matlagning.
Kostvanor vid hård träning får dessutom stor betydelse för att tillåta en väl fungerande hormonell miljö och en sund relation till mat samt för att förebygga skador och sjukdom.
Med enkla, vardagsnära råd kommer man långt för att förändra det som har betydelse för långsiktig hälsa och samtidigt kunna utvecklas i sin idrott.
Var: Hotell Falköping - Medborgarplatsen 1, 521 44 Falköping
Föreläsningen är kostnadsfri för medlemmar i Falköping Cykelklubb. Vi bjuder på mat innan föreläsningen!
Välkomna hälsar styrelsen, Patricia "Pyri" Badh och RF-SISU!
