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＊受講条件【 基本コース修了者 】
基本を前提とした内容です。
オンラインレッスン。全国、海外からも参加できます。
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《腰帯の楽しみレッスン🍀応用コース・歩く下駄》
舞の動きは、日常の労働から生まれた
「 舞うように歩む 」
着物生活をステップアップしたい人に、お届けします。
疲れずに歩ける秘訣があります。
そのための体づくり、ワークを楽しくレッスンできます。
《 レッスンで体験できること 》
・基本の歩き方＿足と腰の使い方がわかる。
・下駄の歩き方＿足指と下駄の使い方を知る。
・立ち居振る舞い＿日本人の身体感覚を学ぶ。
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《 腰帯の利点 》
（１）息が楽にできる
（２）肚（はら）が決まる
腰帯は、中世の日本人の身体使いから生まれた着方でした。
女性も腰帯で肚が決まれば、懐ひろく息が楽になり、しなやかに生きられます。
仙骨の生命力は、あなたらしさを支えてくれます。
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《 歩く下駄・レッスン 》
「３つのコンセプト」
① 浮世絵と舞に学ぶ、歩き方
② 下駄を楽に履けるようになる
③ 舞うように歩く喜び
舞の動きは、日常の労働から生まれました。
① 浮世絵と舞に学ぶ、歩き方
浮世絵の中の人々は、とても活き活きと動いています。
繊細なナンバ歩きを知り、楽しく真似して身につけます。
② 下駄を楽に履けるようになる
下駄の効能は、全身をまとめる作用があります。
靴で固まった足指を解放し、使える指にします。
肩のくつろぎと、腰帯の働きで、スムーズな下駄歩きをします。
③ 舞うように歩く喜び
歩き疲れることがないから、歩いて旅をしていた日本人。
それは、腰帯と体の使い方に秘訣があるからです。
舞うように歩く喜びを身につけて、着物生活してみませんか。
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《 受講者限定オプション 》別料金
〜 雨の日の歩き方 〜
日本人の身体使いは、下駄を使いこなすことができました。
歩く下駄コースを基にした内容です。
まとめてお申込みできます。
＊歩く下駄コース受講者のみ、受講できます。
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《 講師は、小袖生活案内人 》
365日、腰帯の小袖を着て暮らす、小袖生活案内人、吉房 泰子がレッスンします。
着物生活を毎日続けて１４年目になります。
小袖・腰帯で、掃除・洗濯・台所の家事
走る・自転車に乗る、ブランコで遊ぶ、PC仕事まで、
無理なく自然に全部やっています。
そんな私が自信を持って、腰帯の楽しみを、ご案内します。
さあ、腰帯で歩き、下駄の履き方を覚えて、
一緒に、素足で下駄で、歩いてみましょう。
一緒に、日本人の歩き方を身につけましょう。
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《 腰帯レッスン🍀応用コース・歩く下駄》
～ 私らしく着る＋歩く・着物生活 ～
【 受講形式 】
全５回＋オプション
オンライン「zoomミーティング」使用
＊受講条件「基本コース修了者」
【 受講料 】事前振込み
￥１８,０００
【 定員 】女性限定
日曜クラス＿６人
月曜クラス＿６人
【 日程 】第６期（2024年５月～７月・全５回）
日曜クラス pm１：３０～３：００
日曜コース
①５/１２（日）
②５/２６（日）
③６/９ （日）
④６/２３（日）
⑤７/１４（日）★注意
月曜クラス am１０：００～１１：３０
①５
/１３（月）②５/２７（月）
③６/１０（月）
④６/２４（月）
⑤７/１５（月）★注意
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【 雨の日の歩き方 】受講者限定オプション
オプション（別料金）￥４,０００
◯日曜クラス＿７/２８（日）pm１：３０～３：００
◯月曜クラス＿７/２９（月）am１０：００～１１：３０
＊「まとめてお申込み」または「受講後の追加」が可能です。
＊歩くコース修了者のみ、オプションだけ受講できます。
別途メールで「希望日・歩くコースの受講年月」を記入の上、ご連絡ください。
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【 講座内容 】
◯各回テーマ
１）立居振舞、立つ・足指を広げる
２）足と体の軸・足指を開く握る
３）坐骨で歩く、足指で掴む
４）下駄で歩く・体のリズム
５）楽しく舞うように歩く
◯毎回行なうもの
・自分とつながる瞑想
・浮世絵を知る
・真似してみよう
・前回の復習
・足指の体操
・呼吸
・舞ワーク
・今日の発見と気づき
◯帯結び＿カルタ結び：基本とアレンジ
◯裾の始末＿２つ（A）（B）
【準備する物】
着物・帯・腰ひも
下駄（右近タイプ）
足袋、または、足袋靴下
扇子
体操できる服
PC、スマホ、タブレットなど
スマホホルダーなど
通信環境・その他
（詳細はお申し込みの方へご案内）
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【 講師 】
小袖生活案内人、吉房 泰子（よしふさやすこ）
2009年から腰帯の小袖、半着、タッツケ袴、カルサン袴など、
①全体の説明・初回レッスンのみ受講できます。
ただし１回まで。
他の応用コース修了者はお控えください。
◯単発①受講＿￥４,０００
メッセージ欄で、受講した「基本コース第＿期（年月）」を記入の上、仮申し込みしてください。
空席がある場合に、ご案内します。
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《ご質問について》
Q）日曜、月曜を合わせて５回受講できますか？
A）基本は曜日クラスで受講してください。
Q）１〜２回変更できますか？
A）１回まで。開催後の対応は致しません。
メッセージに「具体的な日程」を記入してご相談ください。
全５回と同じ参加費で受講できます。
Q）①を単発受講した後に、全５回受講に切り替えできますか？
A）はい、可能です。
追加料金で受講できます。
クラスの変更・日程の振替はできません。
Q）オプションは、別のクラスを受講できますか？
A）基本は曜日クラスで受講してください。
空席がある場合は可能です。メッセージへお書き添えください。
Q）欠席した場合は振替えできますか？
A）フォームより、お申込み後の振替え対応はありません。
オンラインの性質上、欠席はないものとして行います。
応用コースは録画視聴はありません。
各受講者の動きへライブで丁寧に対応するため。
◯３つの違い・基本と応用コース
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《キャンセル取り扱いについて》振込手数料を差引いて、お返しいたします。
全５回コース（各コースの第１日目を目安に）
・お申込み〜３日前・18時まで ＿100%
・３日前18時〜２日前18時まで ＿ 50%
・２日前18時〜当日 ＿＿＿＿＿ 返金なし
単発ご参加
・お申込み〜３日前・18時まで ＿100%
・３日前18時〜当日 ＿＿＿＿＿ 返金なし
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《主催》くさのめ工房
http://kusanome.net/ 事務対応10時〜18時
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・くさのめ工房では、着物販売の斡旋などは行っておりません。
・参加者による、あらゆる勧誘や宣伝の行為は、許可していません。
勧誘宣伝をする方は、その場で退場していただき、今後の受講もお断りします。
皆さまと講師を含めて、安心できる穏やかな空間作りに、ご協力をお願いします。
