9/20、22、27、29
10/4、6、11、13、18、20、25、27
11/1、3、8、1、15、17、22、24
(若遇疫情另行調整）

(二)地點：依課程規劃於綜合體育室(新體)B1韻律教室或二樓226教室或247視聽教室

(三)主辦單位：健康科學與生活研究中心、生命教育研發育成中心

(四)活動對象與報名方式：本校教職員工約24-30人，50歲以上專任教師優先錄取（第一天報到請出示教職員工證）

因名額有限，一律透過本表單登記報名。為保證出席，本課程錄取者需繳納保證金每人新台幣貳仟元，未於通知期限內完成繳費，將順次遞補其他同仁。

(五)講師：
體育室蔡秀華副教授、呂碧琴副教授、余家斌副教授、陳珮蓉主任
講師介紹可參考全人關懷方案官網

(六)本課程完全免費，需連續上課十週，每周兩次，且配合課程完成回家作業。
學員需加入LINE臨時社群，以便通知上課場地變更及注意事項，並進行課後複習，以達最佳學習效果。
請衡量個人時間安排後再行報名，若非必要請勿請假、缺席，影響他人權益。
缺課兩次以上，保證金將不予退還，出勤狀況將作為將來活動是否錄取之參考，請您留意。

(七)課程請全程穿著運動服裝（運動服裝需為寬鬆、舒適、具透氣、吸汗及延展性之材質），一定要穿著運動鞋，並攜帶毛巾 、飲水（水瓶需附蓋）亦可準備運動後更換之衣物。瑜珈墊跟瑜珈磚可使用體育室既有教材，也可自備，若使用既有教材，請提早到班自行清潔，若自備，下課後須帶回，無法留班保管。

(八)為更加了解參與同仁們的身體狀況及對課程的期待，請於報名時同時填答第二階段的運動安全問卷，以利講師整體評估並進行課程規劃。所填資料完全保密，請安心填答！

(九)考量全校同仁參與權益，原則上全年度每位師長同仁僅能參與運動類課程一班。

(十)錄取後若需取消，請於9/5(一)前通知，以便安排候補。無故不到者，今年將無法參與其他班別。

(十一)因方案結案、核銷、紀錄、宣傳所需，課程中將拍攝部分活動照片、影片，請您知悉。

*  對本課程有任何疑問或建議，歡迎聯繫臺大教職員工全人關懷服務方案工作小組 ntucares@lec.ntu.edu.tw  02-3366-1755分機102  楊小姐/103廖小姐

Photo by Gustavo Fring